Нет сил и мотивации, целями днями не выхожу из дома. Что со мной?

Мне 21, с 8-9 класса появилось состояние, которое сложно описать, не хотелось никуда ходить и что-либо делать, учиться перестала, из последних сил закончила школу, поступила в колледж, нашла друзей, стала встречаться с парнем. Закончила колледж. Год назад примерно расстались с парнем, друзья разъехались по другим городам, отвлекалась на работе, но месяца 2 назад уволилась, потому что стало тяжело, нет мотивации, сил и желания что-либо делать, часто трясутся руки, часто посещают мысли, что все это зря и не имеет смысла. С новыми людьми знакомиться просто не хочется, найти работу не могу, все не то, да и не понимаю чего я вообще хочу. Из дома не выхожу, целыми днями смотрю сериалы и читаю что-нибудь, думая о том, какая я бесполезная. Понятия не имею что с этим делать.