КонсультацииЛичностные проблемы

Работа занимает всю мою жизнь, часто бывает апатия и желание сменить профессию

94
13 февр. 2024
Виктория
Уже давно меня преследует ощущение, что я живу не той жизнью, которой мне хотелось бы. Почти полные сутки моего времени занимает работа и учеба в аспирантуре. Я работаю в известной фирме, куда многие мои друзья стремятся попасть. И я стремилась, но вот после почти года работы срываюсь на всех вокруг, постоянно испытываю тоску по былым временам, плохое настроение и тревожность даже на выходных. Очень часто мой рабочий день длится не 8 часов, а 12-15. Часто я работаю на выходных. При этом задача может поступить в пятницу вечером. Кроме работы, я учусь, беру дополнительные занятия по английскому и французскому (и это та часть жизни, которая меня нравится и от которой в отличие от работы я не хотела бы отказываться, хотя это и не рационально). Не помог даже отдых на каникулах в январе, каждый понедельник для меня трагедия, а коллеги отнюдь не друзья. Вставать по утрам тяжело, любимое время дня - ночь, да еще дорога в метро, когда можно ничего не делать. Я понимаю, что это прямой путь к выгоранию, я и правда уже совсем не такая амбициозная и целеустремленная. Мне просто хочется, чтобы меня никто не трогал. Иногда мне кажется, что я вообще не думаю дальше ближайших пары часов. Как будто какая-то защитная реакция (например, я понимаю, что мне нужно будет сделать какую-то важную задачу, но я настраиваюсь на то, чтобы подумать об этом потом, чтобы не нервничать). Иногда это приводит к прокрастинации. Надеялась, что будет легче через время, но на деле со временем как будто нагрузка больше, задачи проще не становятся, а сил и энтузиазма меньше. Понимаю, что надо бы уволиться, так как уже ничего, включая деньги, если честно, не нужно, но место престижное (что называется, хорошая строчка в резюме). Еще в какой-то степени мне теперь страшно выходить на новое место, я чувствую, что я глупая, что я не справляюсь, что мной на работе недовольны старшие коллеги (на предыдущем месте была иная атмосфера, но и задачи были проще). Похвалу коллег я воспринимаю с недоверием. У меня порой мысли вообще о том, чтобы поменять профессию. Часто бывает апатия, нежелание что-то делать. Близкие не против моего увольнения. Добавлю также, что выбор профессии - юриспруденция - был моим, как мне кажется. Родители точно не навязывали, мне нравилось право еще в школе, другой вопрос, что я сама себе могла придумать это стремление, т.к. представление о профессии в школе и реальность это разные вещи. Большое спасибо за разбор моей ситуации! Надеюсь на Ваш совет.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
13 февр. 2024

Виктория, добрый день!

Готова помочь Вам. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации, и напишите, как удобнее будет ее пройти. Эффективнее всего пообщаться устно.

Напишите мне, пожалуйста, по номеру телефона, указанному в моем профиле (Ватсапп или Телеграм). Договоримся о времени переписки / созвона.