КонсультацииПсихологическая реабилитация
Отказываюсь принимать реальность после развода с мужем, мучаюсь чувством вины
Здравствуйте, Вера! Меня зовут Лейла, буду рада оказать Вам помощь и поддержку. Сочувствую Вам по поводу Вашей ситуации и тех чувств, которые Вы сейчас проживаете. Расскажите, пожалуйста, с чем был связан Ваш развод с мужем? Кто принял решение о разводе?
Ваше желание вернуться в Москву связано с желанием вернуть отношения с мужем или со стремлением снова переехать и жить в Москве?
Решение принял муж. Он давно его принял, но вынашивал эту идею несколько месяцев. Затем в его жизни случилась встреча с женщиной изменившая его жизнь по его словам.
Переезд всегда связан с риском пройду ли испытательный срок. Получится ли у меня жить одной в другой стране. И я не могу до конца ответить сама себе на вопрос может и хочу что-то доказать мужу или просто не хочу принимать реальность ситуации
А что поможет Вам ответить на эти вопросы? Если бы Вы хотели что-то доказать мужу, что именно Вы хотели бы доказать или показать? И в чем именно реальность ситуации, которую Вы не хотите принимать?
Причина переезда к родителям. Побоялась не справиться финансово с оплатой жилья. Вернее возникли трудности во время поиска арендного жилья. И мне казалось, что я не справлюсь одна в Москве. Вокруг нет знакомых. А сейчас хочется уехать обратно.
Реальность сейчас хожу на работу, которая не нравится. На момент приезда вакансий было мало. И мне кажется что муж приедет за мной или позвонит. Хотя это слишком наивно. Все происходит здесь и сейчас. Я сейчас здесь он там и вернуть все я не могу.
Доказать, что я могу тоже устроиться на должность сама.
И насколько странно будет работать в одной организации. Быть рядом и знать, что я могу пересечься с его новой женщиной (она не работает с ним).
Спасибо, Вера, теперь ситуация стала для меня более понятной.
Вы пишите, что у Вас чувство вины за принятое решение переезда. А я вижу, что на тот момент Ваше решение о переезде было вынужденной мерой и проявлением заботы о себе. Вы столкнулись с кризисом семейной жизни, с бракоразводным процессом. Вы оказались в сложной ситуации, и, вполне логично, что выбрали для себя наиболее безопасный и приемлемый путь.
И то, что сейчас у Вас возникают сомнения и сожалению о принятом решении - совершенно нормально. Но это вовсе не означает, что Вы в чем-то виноваты.
Сейчас Вы находитесь в стадии проживания расставания с мужем. Скажите, пожалуйста, есть ли в Вашем окружении люди, которые могут поддержать Вас в этот непростой период? Поддерживают ли Вас родители?
Что касается переезда и поиска работы: почему Вы рассматриваете работу именно в той организации, где работает муж?
Поддерживают меня родители и сестры. Мне кажется, что период горевания нужно завершать. Я застряла в нем и все никак не могу двигаться дальше. Живу ожиданием, что все изменится. Организация, в которой работает муж мне знакома. Я ранее собеседовалась и отказалась от предложения и зря сейчас еще больше себя виню
Вы правы, определенно нужно завершать период горевания, но завершить лучше все же правильно. А это значит не просто уйти в избегание/отрицание, а пройти через все стадии горевания, проработать чувства и эмоции, а затем отпустить. Это не быстрый процесс, и лучше проходить этот путь в сопровождении психолога. Можно и самостоятельно, конечно, но это гораздо сложнее и дольше. Как по Вашим ощущениям, у Вас получится самостоятельно справиться?
Поддержка родителей и сестер очень важна, хорошо, что у Вас есть на кого опереться.
Мне кажется пора научиться самостоятельно принимать решения. Не перекладывать ответственность на других. В момент принятия решения я советовалась с родителями и хотела, чтобы кто-то принял решение. Или мне так казалось. Сейчас я очень сожалею о том, что уехала. Хочется вернуться обратно на свою работу. В квартиру к мужу. И продолжать жить. Но уже третий месяц я одна. И живу ожиданием, что что-то изменится
Надежда, что все будет как прежде. Но ничего не меняется. Я понимаю, что должна менять все сама
Понимаю Вас, Вера. Как будто, как только Вы перестанете жить надеждой, сама надежда исчезнет. Похожие ощущения?
Мне нужно отпустить мужа. Он уже никогда не вернется и научиться с этим жить. Начать жить без надежды. Принять окончательно утрату той жизни в которой все было хорошо. И продолжать жить без него
А что Вам поможет отпустить мужа и продолжить жить в уже новой реальности?
Есть чувство обиды
У него все хорошо
А я здесь и все складывается не очень
Нелюбимая работа
Отсутствие жилья
Отсутствие планов
Невозможно даже мечтать о путешествиях
Я все потеряла