Мне одиноко, не хочу больше существовать, мучает тревожность. Что делать?

Устала и не хочу больше существовать. Я чувствую себя одиноко Мне плохо Мучает тревожность Не утихают бесконечные потоки мыслей в голове которые не могу контролировать Я не чувствую себя человеком и личностью вообще Кто я что я для чего я вообще живу Я устала.