КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как победить мнительность, тревогу, страх будущего?
217
01 мая 2024
Иван
Мне 20, в последний месяц у меня ужасное состояние. У меня часто тревога, пустая голова, память стала очень плохой (вредных привычек нет), я не знаю о чем говорить с людьми, а если и говорю то отвечаю как овощ по типу - ну да, понятно, ясно, ага. То есть у меня вообще пустота в голове. Также у меня были сильные панические атаки. В декабре мой брат из за стресса (болеет раком кожи) резко начал выпивать и дошло до того что он начал буянить, мы с ним немного сцепились, но я кое как смог уйти от него. После этого через пару месяцев у меня как раз начались эти панические атаки. Я каждый день гуглю симптомы, теперь мне кажется что я схожу с ума. Бывают состояние как будто я не я, будто не своей тарелке. До всего этого я занимался английским, читал книги, в общем саморазвивался, сейчас же у меня какая то апатия что ли, я очень неуверенный, я стал чаще задуматься как мне поступать в той или иной ситуации. Также я начал задумываться о будущем, страх смерти.
25 мая 2024
Иван, здравствуйте, Ваша тема долгое время находится без ответа специалиста, поэтому я решила её взять. Она ещё актуальна для Вас?
Если да, то чем я могла бы Вам помочь? Что изменилось с момента написания Вами поста?
Ознакомьтесь пожалуйста с условиями консультации ниже.
Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
Похожие консультации
Консультацию ведет
440Отзывов
4892Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию