Как научиться радоваться, когда на душе плохо?

Мне нравится один парень, но мы немножко из разных миров, вместе ходим в одну церковь, но он уже влился там в новый коллектив, нашел себе друзей и подруг, у меня же наоборот там есть только одна подруга с которой я общаюсь, получается физически я никак не могу с ним общаться, либо же хотяб нормально познакомиться, так как он постоянно там со своими друзьями, и также мне показалось что ему там уже симпатична одна девушка, он общается с ней, и лайкает каждое её сообщение, я же от этого ужасно себя чувствую, и не могу наблюдать за этим. Как я могу себе помочь, либо же улучшить своё состояние?