Не получилось родить. Как отпустить ситуацию и перестать злиться?

Мне 42, мужу 43. Он периодически, 2-3 в неделю пьет алкоголь (чаще пиво, реже - что-то крепче). Было 3 беременности, 1я анэмбриония, 2я выкидыш, 3 замершая с 99% вероятностью синдрома Дауна. Сейчас хотим усыновить, предложил муж, но я иногда злюсь на него, т. К пока не теряю надежды родить своего. Хоть и понимаю, что много есть семей, где мужья выпивают, а жены рожали и всё ок. Как перестать злиться и отпустить ситуацию?