КонсультацииЛичностные проблемы
У меня ОКР. Как с ним бороться?
267
28 июл. 2024
Юлия
Гребаное ОКР полностью поработило мое сознание, вычеркнуло из моей жизни все увлечения и интересы. Неуверенность и страх, тревога диктуют свои правила, а мозг им подчиняется, меня нет в этой цепочке, я со стороны наблюдаю, как я сама рушу и уничтожаю те последние крохи счастья, что у меня были. Я не знаю, как разорвать эту цепь, помочь себе. Долго приходило осознание того, что со мной что-то не так. Я убеждала себя, что это просто гипер аккуратность, перфекционизм, что угодно, но я не больна. Но тогда что меня толкает на эти дебильные ритуалы, зачем я это делаю, как это объяснить себе? Стыд, страх, отчаяние, злость... Попытки контролировать себя и свои действия приводят к еще большей тревожности и паническим атакам. Я задыхаюсь и виню себя за то, что не могу быть счастливой. Я боюсь медикаментов, у меня нет возможности оплатить квалифицированную психологическую помощь. Попросить помощи = признать себя психом! Но я сейчас говорю себе шепотом - "Я больна... "
07 авг. 2024
Юлия, здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Готова помочь Вам разобраться в сложившейся жизненной ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе
Условия консультации
УСЛОВИЯ КОНСУЛЬТАЦИИ 1. Бесплатные консультации я провожу исключительно по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности. 2. Бесплатная консультация проводится не более, чем в течение трёх дней с момента моего первого ответа. Затем консультация закрывается. 3. Бесплатная консультация имеет краткий текстовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса ввиду ее технических и текстовых особенностей. 4. Глубинная проработка проблемы, её устранение, а также качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной дистанционной или очной работе на платной основе. 5. Для записи на платные сессии обращайтесь в личные сообщения. 6. Доступны такие форматы платной консультации: - личная переписка - 1 500 руб. за один день работы, - сессии онлайн на любой удобной платформе (Zoom, WhatsApp, Viber, Telegram) - 35 00 руб. за 60 мин. - очные консультации в Москве, в кабинете недалеко от м. Китай-город - 5 000 руб. за 60 мин.
15 авг. 2024
Юлия, здравствуйте, надеюсь, что за прошедший промежуток времени Вы нашли способ решить Ваш вопрос. Т. К. Прошла уже неделя, завершаю консультацию. Если будут еще вопросы, Вы можете задать их, сформировав новый тикет.
Похожие консультации
Консультацию ведет
0Отзывов
23Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию