Не переношу громкие звуки домочадцев. Как с этим бороться?

Как бороться с проблемой непереносимости чавкающих звуков, которые приводят меня в бешенство. Это распространяется только на близких людей, например, муж начинает есть яблоко, я тут же ухожу в другую комнату, иначе я не смогу сдержаться, начну кричать. Совместная трапеза превращается в испытание для меня, близкие обижаются, но и я не могу это контролировать, сразу проявляется гнев, злость и т.п.. Так же раздражают звуки, когда гремят посудой на кухне, хлопают дверками шкафа, это моментально выводить из себя.