Родственники обесценивают роль психолога. Что делать в таком случае?

Здравствуйте, Ника! Если Вы сомневаетесь в диагнозе, который поставил психолог, Вам имеет смысл обратиться к врачу-неврологу (или врачу-психотерапевту) в районную поликлинику. Врач-невролог проведет объективное медицинское исследование состояния Вашей нервной системы и, если у Вас есть тревожное расстройство или депрессия, то он это непременно выявит и даст Вам рекомендации (или подберет лечение) для восстановления нормального самочувствия.

Что касается рекомендации Вашего родственника "больше гулять" , то к этой рекомендации присоединятся и психолог, и врач-невролог. Обязательные ежедневные прогулки являются частью терапии тревожных расстройств и депрессии. Физическая активность на свежем воздухе (прогулки, спорт) помогает быстрее выводить гормоны стресса и поддерживает нормальную работу нервной и сердечно-сосудистой системы, и способствуют выработке эндорфинов (гормонов радости), что необходимо для хорошего настроения и работоспособности.

Здравствуйте! Указанные диагнозы мне поставил невролог, он же и направил к психологу, настояв, так как думает, что состояние вызвано травматичным опытом.

Вопрос был не в том, что я сомневаюсь в диагнозах (их поставил опытный врач), а в том, как уйти от чувства обесценивания психотерапии со стороны родственников, как избавиться от ощущения двойственности восприятия того, что я пережила, потому что теперь я не могу понять, насколько это серьезно и почему это так повлияло на меня, если это пустяк.

Ника, "обесценивание" - это всего лишь мнение другого человека, основанное на его личном опыте, уровне интеллекта, знании предмета, отношении к Вам и тд. Поэтому, прежде чем прислушиваться к чьему-то мнению, важно проанализировать, насколько этот человек компетентен в вопросах, по которым даёт Вам совет или оценку. Ведь может оказаться, что он вообще ничего не соображает в том вопросе, о котором высказывается. Так ведь?

Давайте вместе разберемся, может ли Ваш родственник качественно оценить Ваше состояние или провести экспертизу диагноза, методов лечения. Ваш родственник является врачом или психологом? На каком основании Вы решили, что он способен выступать в качестве эксперта и оценивать состояние Вашего здоровья, методы лечения и коррекции состояния? Какими объективными методами или способами он диагностировал Ваше состояние, чтобы подвергать сомнению диагнозы двух специалистов - врача и психолога?

Если после общения с родственником, Вам стало хуже и захотелось обратиться к психологу за консультацией (раз Вы тут консультируетесь), то какую пользу для себя Вы видите от того, чтобы обсуждать свои психологические проблемы с этим родственником? Действует ли он на пользу Вам? Улучшает ли он Ваше состояние, помогает ли Вам справляться с тревогой и депрессией или наоборот усугубляет Ваше состояние?

Ника, имеет смысл опираться на собственные ощущения и оценивать результаты, а не доверять слепо мнению кого-то. Диагнозы Вам поставил врач-невролог и направил Вас к психологу. И, как Вы пишете, сомнений эти диагнозы у Вас не вызывают. Если Вы, обратившись к психологу, почувствовали после консультации облегчение своего состояния (были "окрыленная", а не тревожная и депрессивная), то какие основания сомневаться в том, что психолог действительно Вам помогает решать Вашу проблему? Если методы психолога помогают Вам избавляться от тревожности и депрессии, с которой Вы сама не могли справиться, разве это не показатель эффективности его работы, его помощи Вам? Так какие у Вас объективные основания считать, что врач или психолог просто деньги у Вас "выудили" (как выразился Ваш родственник) и ничем Вам не помогли?