КонсультацииЛичностные проблемы

Выгораю от работы, устаю от рутины. Как решиться на перемены?

87
05 сент. 2024
Юлия
Начала замечать, что каждый год (примерно в течение двух лет) в начале осени у меня наступает переломный момент в работе. Я не знаю, оставаться ли мне с компанией или двигаться дальше. По тем или иным причинам я всегда выбирала остаться, но удовлетворение от этого выбора длилось недолго. Спустя примерно полгода я впадала в апатию, меня переставали интересовать рабочие задачи, мне казалось, что я вообще никакой роли в компании не играю и мне нужно уйти. В такие моменты я говорила себе, что это просто период такой и надо его переждать. Рутина и выгорание есть в любой работе. Действительно, потом наступал просвет, но не надолго. Потом опять погружалась в мысли о том, что нахожусь не на своем месте, что мне всё не нравится (начиная от коллег и заканчивая рабочими задачами). Конечно, я пробовала что-то менять, ходила на собеседования, но внутренний настрой у меня был не очень, поэтому никаких предложений я не получала. Меня это расстраивало и я продолжала оставаться на прежней работе, пытаясь найти хоть какие-то плюсы, раз нет возможности поменять место. Честно говоря, я очень устала от этих непрекращающихся метаний. Я хочу понять чего я хочу и сделать уже какой-то выбор. Я больше не могу ходить на работу с недовольным лицом и постоянно оттягивать выполнение дел, от этого может пострадать весь процесс работы и в том числе другие люди, которые участвуют в этом процессе.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
05 сент. 2024
(изменено 05 сент. 2024)

Здравствуйте, Юлия! Расскажите подробнее о ситуации. Кем Вы работаете? Как давно работаете в компании на этой должности? Что именно (какие события) происходят в начале осени и потом через полгода, что работа перестает Вас устраивать? По какой причине именно в эти два периода Вы недовольны своей работой, а в другие моменты работа Вас устраивает? Что именно заставляет Вас думать, что Вы не на своем месте?

05 сент. 2024
Юлия

Добрый день, Ирина. На данный момент занимаю позицию контент-менеджера. На этой должности работаю второй год, а в самой компании четыре года. Честно говоря, за эти четыре года я успела поменять несколько должностей в данной компании. Если отследить динамику, то последние переходы с должности на должность аккурат выпадали на осень. Сейчас, к слову сказать, грядут очередные перемены и мне это совсем не нравится. Наверное, я недовольна тем, что постоянно приходится менять круг обязанностей и нет никакой стабильности. Я не понимаю кто я и чем занимаюсь. Начальство объясняет такие переходы тем, что они видят организацию структуры по-другому и поэтому переназначают сотрудников. Но вот эта последняя перемена произошла без моего участия. Руководство просто приняло решение в одностороннем порядке, и я теперь вынуждена заниматься иной деятельностью (которая мне вообще не нравится), а свои нынешние дела мне необходимо передать другим сотрудникам. Меня это и расстроило, и нет, так как я подумывала об увольнении.

Касаемо периодов, когда работа приносила удовольствие - это палка о двух концах. Потому что именно в эти периоды у меня случалось выгорание, поскольку приходилось работать в поте лица. Мне и нравилась эта занятость, и нет

05 сент. 2024
Юлия
Что именно заставляет Вас думать, что Вы не на своем месте?

Нет удовольствия от выполняемой деятельности и нет желания даже приходить на работу. Каждое утро я встаю без радости. Стала сильно опаздывать, но руководство пока лояльно. Хотя я знаю, что нарушаю дисциплину

05 сент. 2024
(изменено 05 сент. 2024)
Наверное, я недовольна тем, что постоянно приходится менять круг обязанностей и нет никакой стабильности. Я не понимаю кто я и чем занимаюсь. Начальство объясняет такие переходы тем, что они видят организацию структуры по-другому и поэтому переназначают сотрудников. Но вот эта последняя перемена произошла без моего участия. Руководство просто приняло решение в одностороннем порядке, и я теперь вынуждена заниматься иной деятельностью (которая мне вообще не нравится)

Юлия, получается, что недовольство у Вас вызвано вовсе не выгоранием на работе, а тем, что Вами "затыкают дыры" - то есть начальство перебрасывает Вас с одного участка работы на другой без Вашего согласия, взваливая на Вас ту работу, на которую Вы не давали согласия и которую не намеревались выполнять. Ваша неудовлетворенность и нежелание работать вызвано частыми и непредсказуемыми изменениями обязанностей, отсутствием определенности "Я не понимаю кто я и чем занимаюсь" и возможности выбирать то, чем заниматься, а также нарушением Трудового кодекса и прав работника руководством компании - без Вашего согласия переводят с одной должности на другую, с одних обязанностей на другие. То есть для отсутствия желания работать в этой компании у Вас есть абсолютно объективные причины - не Вы выбираете себе работу, а другие за Вас решают где и что Вы будете делать, не спрашивая Вашего согласия. Вы обсуждали с руководством, что не согласны на перевод на другую должность и что без Вашего согласия Вас никуда нельзя переназначить (это нарушение Трудового кодекса)? Вы защищаете свои права или просто смирились и подчиняетесь тому, что Вами "дыры затыкают", кидая то на один участок, то на другой?

Руководство просто приняло решение в одностороннем порядке, и я теперь вынуждена заниматься иной деятельностью (которая мне вообще не нравится), а свои нынешние дела мне необходимо передать другим сотрудникам. Меня это и расстроило, и нет, так как я подумывала об увольнении.

Вы пишете, что и сама знаете, что если Вас не устраивают обязанности на этом месте работы, то самый доступный способ начать делать ту работу, которая Вам нравится - это сменить место работы, выбрав себе ту вакансию, где обязанности и условия работы будут Вас устраивать. Есть еще возможность обратиться в суд, если Вас переводят без Вашего ведома, и защитить свои права в суде - но это долгий и более сложный способ. Если Вы давно подыскиваете себе новое место работы и так уже собирались увольняться, потому что Вас не устраивает такая нестабильная ситуация в компании и те обязанности, которые Вам навязали против Вашей воли, то поясните, какой именно вопрос Вы хотите решить на консультации с помощью психолога?