Как научиться спокойно реагировать на проблемы?

Последнее время начались трудности. Я не сдала сессию летом из-за болезни. Поменяли таблетки и лежала пластом. В итоге осенью узнаю, что моя справка не прошла, перенос сессии не состоялся. Приходится сдавать с должниками. Сначала один преподаватель выводит меня, я жду его с 9 утра до 5 вечера. Потом другой, на следующий день, решает всех завалить, а мою летнюю болезнь выставить при всех выдумкой. Ухожу от него в слезах. Потом женщина преподаватель орет на меня. А еще позже меня отправляют на пересдачу, о которой сам препод не знал и наорал на меня. При этом староста, которая меня туда отправила, даже не извинилась. В тот же день я слегла с высокой температурой и болями внизу живота. Положили в больницу. Лежала там неделю. Выписали уже с другим вирусом. Вот как не реагировать на все происходящее со мной так остро. Так можно и второй раз в больницу попасть. А я все еще переживаю. Друзей у меня нет, заботятся обо мне только родители. Мне очень тяжело...