Как научиться реагировать на всё спокойно?

Мне 38 лет, не замужем, есть диагноз эпилепсия, на инвалидности, на работе повысили в должности в коллекиве отношения ужасные, кругом жалуются, понимаю, что из- за такого напряжения нет сил и желания работать, случаются приступы мне нужна помощь психолога. Заранее спасибо