КонсультацииОтношения в парах

Как экологично расстаться с парнем?

243
05 окт. 2024
Лера
С парнем 1. 5 года вместе. Все начиналось красиво романтично. Отношения на расстоянии, решили встретиться и пожить вместе на 2. 5 недели чтобы проверить как мы будем в быту… поссорились один раз он вел себя пассивно агрессивно потом померились … и остальные дни были замечательные так он говорил, проводили дни с его семьей и он познакомил меня с его боссом. Потом плакал не хотел чтобы я уезжала, проводил в аэропорт. Я его люблю и он говорит что меня любит и никого так не любил … я когда вернулась домой начал просить финансовой помощи говорить что я его использовала, хотя я ему помогала по бытовым вещам, говорил что недостаточно ему помогала хотя мы не женаты и плакаться что он чувствует себя использованным и он делал все для меня начал сравнивать меня с другими девушками говорить что даже незнакомые девушки делали больше чем я для него для меня это манипуляция и потом гадости начал говорить … я с ним пыталась по смс выяснить почему он так себя ведет он не говорит … то отвечает то пропадает на неделю … я хотела поговорит написала ему он не ответил ничего. Хочу расстаться как правильно сделать чтобы начать забывать и ему свою энергию больше не отдавать? Посоветуйте пожалуйста очень надо … эти отношения эмоциональные качели уже надоели даже не смотря на чувства и желание быть вместе хочу расстаться чтобы мне было хорошо и я не переживала каждый раз почему он не отвечает и что происходит.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
05 окт. 2024

Убить - это как отрезать часть себя или затолкать в бессознательное, откуда они рано или поздно выстрелят в другой ситуации. Ваши чувства - это часть Вас, поэтому они важны, ценны и валидны. Когда у Вас наворачиваются слезы - поплачьте.

В "аптечке самопомощи" может сработать признание и проговаривание чувств, например: "сейчас мне плохо, потому что я разочарована, зла, меня обидели" - проговариваете все, что приходит к Вам в чувствах, во всех деталях.

Также можете сесть, закрыть глаза и спросить себя "чего я хочу прямо сейчас? " или "какой вкусняшкой я хочу себя побаловать? " и как только приходит первая мысль "хочу посмотреть сериал" или "хочу мороженого" или "хочу полежать в ванной" - дайте себе это.

Хорошо облегчает страдания контакт с собственной телесностью - медитация, спорт, игра на музыкальном инструменте, рисование, лепка, собирание лего и т.п. - все, что связано с физическим взаимодействием с реальностью.

05 окт. 2024

Лера, давайте подумаем вместе, что еще можно положить в Вашу личную мысленную "аптечку первой помощи"? Чем бы Вам хотелось заняться сегодня, завтра, послезавтра, через неделю? Что посмотреть, что сьесть, куда сходить и с кем из близких встретиться?

05 окт. 2024

Условия бесплатной консультации предполагают опцию (по желанию) одной бесплатной аудио/видео-сессии, если Вам необходимо проговорить свои чувства и для Вас эта опция комфортна - можем запланировать.

06 окт. 2024

Лера, как Вы? Хотели бы продолжить консультацию?

06 окт. 2024
Лера

Я познакомилась с парнем у нас хобби одинаковые он тоже играет в пикабол это как теннис но на пол площадки и он меня вчера прокатил на скоростном мотоцикле и мне так было хорошо адреналин в кровь ударил и я подумала что меня зацепило в моем парне как он ко мне относился и сейчас наоборот он позволяет себе меня не уважать и обращаться как мне не нравится, я его заблокировала так как не хочу ждать от него сообщений для внимания и для меня он сейчас как незрелый ведет себя у меня глаза открылись

06 окт. 2024
Лера

Я хочу встречаться с новыми парнями и общаться и заниматься спортом и учиться этим я и занимаюсь и путешествовать но пока не могу никуда уезжать так как работу нашла и учеба ….

06 окт. 2024
Лера

Мой телефон what’s up +17063995950 я бы хотела бесплатную видео консультацию если возможно

06 окт. 2024
Лера

Я нахожусь заграницей и у нас с вами разное время надо будет договорится о времени у нас назад время на 8 часов

06 окт. 2024
Лера

Еще меня поразило что я бросила мою работу к нему приехала он даже не интересовался надо ли мне помочь и у нас случился торнадо очень много пострадало и он сказал мне мои родители тебе могут помочь если очень надо обращайся как детский сад мне так противно стало

06 окт. 2024

Очень здорово, что Вы получили заряд позитива!

По удобной дате и времени бесплатной онлайн-консультации договоримся в личке.

09 окт. 2024
Лера

Антон, здравствуй. У меня сегодня сменяются чувства и началось обострение. Начала по нему скучать и такое ощущение мы всего не общаемся одну неделю а такое ощущение как будто несколько месяцев не общаемся уже … держусь не пишу и не звоню и знаю что не нужно … но эмоции накрывают … что в такие моменты лучше сделать?

09 окт. 2024
Лера

Ходила на свидание с другими парнями, зовут дальше на свидания, но пока чувств ни к одному нет и я думаю есть смысл ходить на свидания или лучше не встречаться какое то время с мужчинами пока этого не отпустила?

09 окт. 2024

Лера, здравствуй. Сейчас ты проживаешь утрату и горевание, различные чувства, связанные с бывшим партнером, накатывают волнами, но они не длятся вечно.

Можешь разрешить этим чувствам просто быть и выражать их?

На вопрос, стоит ли ходить на свидания сейчас, можешь ответить ты сама, кто-то использует свидания, чтобы забыться или переключиться, кто-то сразу тащит ворох старых неразрешенных проблем в новые отношения.

09 окт. 2024
Лера

Да, могу выражать через слезы получается … я смотрела оказывается этот фильм уже 500 дней лета и вчера тоже его смотрела очень понравился … а есть еще какие то фильмы ты можешь порекомендовать?

Почему то говорят чтобы забыть человека помогает общение с новыми людьми не начинать сразу новые отношения а быть сначала друзьями присматриваться возможно я начну с этого …. Я помню как пыталась ни с кем не общаться раньше и переживалось намного хуже, все таки лучше ходить на свидания и узнавать людей и общаться и переключаться …

10 окт. 2024

Добрый день, напишу в личку.

У каждого свой путь проживания утраты, некоторым проще встречаться с новыми людьми сразу, некоторым - побыть одному, кто-то сочетает это периодами. А если послушать себя - чего хочется именно тебе безотносительно мнений других?

10 окт. 2024
Лера

Я встречаюсь с другими пока никто не нравится и я видимо сравниваю с бывшим парнем и они все проигрывают …Мне хочется встретить нового человека так как с бывшим ничего стабильного не получилось …

10 окт. 2024

Лера, у тебя получается справляться с чувствами, но к чему такая сверхсветовая скорость в поиске нового партнера? Тебе не хватает именно этого эйфорического состояния влюбленности? Для чего и по каким параметрам ты сравниваешь текущих потенциальных партнеров с бывшим?

10 окт. 2024
Лера

Наверное, как говорится клин вышибает клином … но я понимаю что торопиться не нужно и просто встречаюсь и наблюдаю за своим состоянием и просто нахожу то, что сравниваю всех с бывшим и не в их пользу. Сравниваю по тем параметрам что они не подходят по моим интересам, как мы общаемся, химическому состоянию и у меня нет желания с ними встретиться еще раз, нет желания их узнавать больше … я понимаю разумом что все случится когда я этого ожидать не буду и так же влюбленность приходит и все отношения, когда ты ничего не ожидаешь, но почему то разочарование от этих свиданий приходит … и я думаю может тогда какое то время на них не ходить … и парни начинают торопить и говорить что я им нравлюсь и они хотят отношений, но я пока не готова и мне это приятно что я им нравлюсь, но они мне не нравятся с точки зрения если строить с ними отношения …

10 окт. 2024

Ты живешь дальше, встречаешь новых людей, оцениваешь насколько они тебе интересны и насколько тебе с ними по пути в жизни и если не по пути - не продолжаешь общение, это совершенно нормальный процесс, а разочарование приходит потому что тебе хочется этого скорей, а скрытые ожидания они не оправдывают - встречи с ними не дают таких ярких эмоций, что тоже нормально.

10 окт. 2024
Лера

Спасибо огромное, Антон, что поддержал в трудный момент для меня. Очень было интересно получить от тебя информацию и новые знания. Ты профессионал своего дела, с тобой приятно и комфортно общаться! Желаю тебе успехов и процветания!

Отзыв о консультации

Спасибо огромное, Антон, что поддержал в трудный момент для меня. Очень было интересно получить от тебя информацию и новые знания. Ты профессионал своего дела, с тобой приятно и комфортно общаться! Желаю тебе успехов и процветания!

Лера