Состою одновременно в двух отношениях. Как сделать правильный выбор?

Валерия, здравствуйте!

Просьба, ознакомиться с условиями консультации

Ознакомилась

Мне 22 года и я состою одновременно в двух отношениях, то есть с двумя парнями. Год назад закончились первые серьёзные отношения, был тяжёлый для меня разрыв. Это были созависимые отношения. После, когда я научилась жить одна (без партнёра), я познакомилась с новым человеком (1),

Валерия, Вы делаете выбор между двумя "партнёрами". Так же есть упоминание еще об одном мужчине, с которым у Вас произошёл разрыв. Как долго длились эти отношения и по какой причине вы расстались?

Отношения длились 3 года. У меня был зависимый тип привязанности, а у партнёра контр-зависимый. Много ругались, не понимали друг друга, накопилось много обид, мы были невыносимы друг для друга. Мне было плохо, но я шла до конца, пугала партнёра словами о расставании, хотела чтобы он стал ближе ко мне и не убегал от сложностей. В один момент он набрался смелости и поставил точку.

. В один момент он набрался смелости и поставил точку.

То есть, это было его решение, не Ваше? Как Вы справились с расставанием. Что происходило с Вами тогда? Какие внутренние решения были приняты и какие (возможно) были поставлены цели?

Да, он принял одностороннее решение со словами об усталости от отношений. Мне было очень тяжело, я рассчитывала на этого человека, мы уже и будущее вместе спланировали, он был моей опорой. Резко потеряла внешнюю опору, осознала, что нужно выстраивать свою - внутри. Поставила цель стать самостоятельной в базовых аспектах жизни, стать отдельной, выбрать новые вершины для достижений, научиться быть цельной. Также поставила цель в будущем исправить ошибки в своём поведении в плане отношений: не манипулировать расставанием, не пытаться насильно изменить человека, научиться любить более экологично

Хоть он и принял решение самостоятельно. Но я тоже часто хотела это сделать, но мне не хватало решительности. Как и сейчас я не могу окончательно сделать выбор. Мне кажется, ситуации симметричны - везде сложный выбор

Поставила цель стать самостоятельной в базовых аспектах жизни, стать отдельной, выбрать новые вершины для достижений, научиться быть цельной

Валерия, что значит быть "цельной"?

И получилось ли стать самостоятельной?

Какие "вершины" уже покорены, а какие еще предстоит покорить?

Хоть он и принял решение самостоятельно. Но я тоже часто хотела это сделать, но мне не хватало решительности. Как и сейчас я не могу окончательно сделать выбор. Мне кажется, ситуации симметричны - везде сложный выбор

На чем основывается "сложный выбор"? Вы стараетесь сделать правильно, чтобы что?

Цельной - значит, иметь собственные цели и приоритеты, не завязанные на партнёре. Стать самостоятельной получилось. Из "вершин" мне нужно было собраться и закончить универ, найти работу и квартиру. Ранее в этом должен был помочь партнёр, но я справилась. Предстоит разобраться в текущей ситуации и адаптироваться к новой реальности после выбора

Сложность выбора в его необратимости. Если покинешь партнёра, то это уже конец. Назад пути нет. Хочу сделать правильно, чтобы в первую очередь моё ментальное состояние улучшилось, чтобы жить по совести, не обманывать партнёров. Правильный выбор сейчас= гармоничное будущее потом)

Сложность выбора в его необратимости. Если покинешь партнёра, то это уже конец. Назад пути нет. Хочу сделать правильно, чтобы в первую очередь моё ментальное состояние улучшилось, чтобы жить по совести, не обманывать партнёров. Правильный выбор сейчас= гармоничное будущее потом)

Правильный выбор сейчас= гармоничное будущее потом)

То есть, вроде бы Вы хотите предусмотреть все последствия своего выбора? И если выбор будет неправильным, то что-то не будет достигнуто?

Валерия, как Вы считаете от чего зависит "гармоничное будущее"?

Ну да, хочу предусмотреть то, что мне под силу. Я понимаю, что всего наперёд не предугадать, однако и бездумно принимать решение наотмашь нельзя. Нужен рациональный подход, да, у любого выбора свои достижения и потери. Гармоничное будущее зависит от правильности выбора сейчас, поэтому хочется принять решение с наиболее благоприятным исходом

Нужен рациональный подход, да, у любого выбора свои достижения и потери

Похоже, что рационализация здесь призвана для разрешения внутренних противоречий. Вы пытаетесь избежать потери контроля на ситуацией, чтобы не столкнуться с реальностью, в которой можно в очередной раз разочароваться. Вы боитесь доверять своим чувствам? Почему?

Если это так, и я не доверяю своим чувствам, то могу предположить, что не хочу разочароваться снова. Банальный страх повтора неприятных эпизодов из опыта. Но как мне понимание этого поможет принять решение? Да, я понимаю, что принятие решения - это всегда риск. От разочарования не убежать, если что-то пойдёт не так, я в любом случае справлюсь. Я думаю, вы правы, что не доверяю чувствам. Подскажите, как прийти к этому доверию?

Если это так, и я не доверяю своим чувствам, то могу предположить, что не хочу разочароваться снова. Банальный страх повтора неприятных эпизодов из опыта. Но как мне понимание этого поможет принять решение? Да, я понимаю, что принятие решения - это всегда риск. От разочарования не убежать, если что-то пойдёт не так, я в любом случае справлюсь. Я думаю, вы правы, что не доверяю чувствам. Подскажите, как прийти к этому доверию?

Подскажите, как прийти к этому доверию?

Ну Вы уже в какой-то мере ответили на свой вопрос:

От разочарования не убежать, если что-то пойдёт не так, я в любом случае справлюсь

Научиться верить в свои силы и понимать, что разочарование в любом случае неизбежно, в том или ином случае. В отношениях можно наблюдать эту динамику: от очарования до разочарования, а потом уже и принятие того, что выбранный партнер просто человек и он может совершать ошибки, так же как и Вы. Ну и опираться на свои ценности.

Что касается конкретно этой ситуации, то я не слышу Ваших чувств. Вы им не доверяете, но слышите ли Вы их? Насколько для Вас важно быть с тем человеком, которого Вы любите? Кто из молодых людей вызывает больше эмоций?

Да, я слышу свои чувства. А вот в вопросе "насколько важно мне быть с человеком, которого люблю" действительно странность. Никогда так не смотрела на эту ситуацию. Как будто рациональное важнее чувственного для меня. Хотя любовь не измеряется понятиями логики. Больше эмоций вызывает первый партнёр, второй вызывает на уровне чувств отторжение, но рациональная часть привела к общению со вторым

Больше эмоций вызывает первый партнёр, второй вызывает на уровне чувств отторжение, но рациональная часть привела к общению со вторым

"Первый" про чувства

А "второй"?

Чего не было с "первым", что есть со "вторым"?

А если попробовать пофантазировать, что может быть в будущем с "первым", а что со "вторым"?

Чего не будет в будущем, если Вы останетесь с "первым" или чего не будет со "вторым"?

Первый очень любвиобилен в своих проявлениях ко мне, но с ним мы ничего не планируем на будущее, многие разговоры он избегает, как будто боится ответственности. А второй наоборот более серьёзного подхода - мы можем обсудить абсолютно любую тему легко, что-либо спланировать. Первый больше мечтает и как будто даёт мне надежду на эту мечту. А второй просто говорит, что "всё будет нормально", условно как у всех, ничего особенного, без стремления к большему и лучшему. Первый в будущем рисуется мне красивой жизнью, а второй более нудной, бытовой. Первый воспринимает меня как "нежное создание"/больше оберегает, второй требует, чтобы мы были равными партнёрами и спрашивает с меня как с себя.

Если буду с первым, то нет гарантий, что он будет со мной всё обсуждать конструктивно, им сильно движат эмоции, я не всегда могу предсказать его поведение. Если буду со вторым, то вынуждена буду сама уже сдерживать свою эмоциональность, мне нужно будет развеять мечты о лучшем будущем и просто жить как все.

Первый про чувства здесь и сейчас, а второй про стабильность в будущем. Второй очень сдержанный, лишний раз не будет ругаться и показывать свои эмоции, и я понимаю, что с ним спокойно/надёжно, он очень просто ко всему относится, он не эмпатичный, он не может понять глубину моих эмоций, потому что привык всё упрощать.

Первый эмоциональный, и я понимаю все его эмоции, мне проще понять эмоциального человека, чем сдержанного. Сдержанный кажется холодным и иногда бесчувственным.

Как будто два варианта:

Либо холодный человек и стабильное будущее.

Либо тёплый человек, но с ним развитие отношений дольше, долгое ожидание создаёт впечатление, что развитие нужно только мне. Кроме эмоций и чувств не хватает чего-то более серьёзного, что могло бы придать мне уверенности в отношениях.