КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Последнее время бывают тревоги и слёзы. Почему так?
Добрый день, Даша! Ознакомься, пожалуйста, с условиями консультации и давай приступим к работе!
Очень хочется тебя поддержать, но для начала мне нужно прояснить несколько важных вещей.
Что именно в этой ситуации тебя ранило больше всего? Это могло быть что-то в словах профессорши, сама ситуация или то, как твой молодой человек отреагировал?
Как ты оцениваешь своё состояние сейчас? Ты упомянула, что последнее время возникают панические атаки и тревога. Тебе кажется, что эти состояния связаны с конкретными событиями или это что-то общее, что накапливается внутри?
Есть ли что-то, что помогает тебе справляться с такими состояниями? Возможно, есть практики или вещи, которые помогают тебе вернуться в состояние спокойствия или хотя бы уменьшить тревожность?
Важно дать себе время и пространство, чтобы прожить эмоции, но также стоит обратить внимание на регулярность тревожных состояний. Расскажи, чем я могу помочь тебе в рамках нашей консультации?
Бесплатная консультация открыта для всех, в том числе и для поисковых систем. Поэтому будьте внимательны к тому, что пишете. Если хотите, можно скрыть консультацию через настройки сайта.
Я отвечаю на ваши вопросы в свободном формате — вы пишете, а я отвечаю, когда смогу. Консультация длится до трёх дней или пока я не напишу 4000 символов. После этого её можно будет продлить за дополнительную плату. Если в течение двух недель не будет активности, консультация автоматически завершится.
Если вы получили ответ на свой вопрос, можете завершить консультацию и оставить отзыв.
Если захотите продолжить общение, обсудить проблему глубже или у вас появятся новые вопросы, можно перейти к индивидуальной работе через платный чат или Skype. Ссылки для записи — в моём профиле.