КонсультацииЗависимые отношения

Как выйти из зависимых отношений?

289
27 окт. 2024
Ольга
Не получается справиться с болью от зависимых отношений, и с ним не могу, а без него вообще невыносимо. Головой понимаю что нужно прекращать, но при расставании впадаю в истерику, появляются мысли о нанесении себе вреда, резкие смены эмоций от истерики со слезами до "припадков" злости и ненависти и желание уничтожить все вокруг, не получается контролировать это. Сама себя не узнаю. Страшно самой от этих состояний и осознания того что могу натворить. Что мне делать, как справиться с собой и выйти из этих отношений?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 окт. 2024

Оля, я жду Вашей оценки последней характеристики, чтобы продолжить нашу работу.

01 нояб. 2024

Оля, к сожалению Вы редко проявляете активность в консультации и перестали вообще реагировать.

Тем не менее я постараюсь довести свою работу до некоторого логического завершения.

Психолог не ставит диагноз, тем более по заочному описанию. Но Вы оценивали качества не своего конкретного партнера, а тип личности, который в психологии называется психопатом.

01 нояб. 2024

Кто угодно может попасться в такие отношения. К этому невозможно быть готовым, потому что у такого партнера своя "игра". Сначала ощущение любви и полного принятия, а потом холод и расставание. Это его сценарий развития отношений. Нельзя догадаться о таком сценарии, не имея соответствующего опыта.

Он включается, когда что-то нужно ему, и выключается, когда что-то нужно от него. В ответ на Ваше желание сопереживания и эмпатии характерная такая пустота.

01 нояб. 2024

Оля, у Вас основной вопрос: как выйти из зависимых отношений. С таким типом личности выйти из зависимых отношений очень сложно, тем более самостоятельно. Но это видимо Вы и сами поняли.

Тем не менее, некоторые рекомендации я Вам дам.

Желательно увидеть Вашу реакцию на каждую рекомендацию: согласны Вы или считаете, что это не для Вашего случая.

01 нояб. 2024

Если Вы вынуждены часто контактировать с таким типом личности, как психопат, то вот некоторые правила безопасности:

01 нояб. 2024

Если есть возможность - ограничьте контакты с этим человеком. Не стремитесь объясниться, не предъявляйте претензий и не обижайтесь. Ограничение контактов в целях самосохранения. Не можете окончательно сами разорвать отношения, сделайте так, что бы психопат Вас сам бросил.

02 нояб. 2024

Не пытайтесь спасти психопата. Не пытайтесь его порадовать, лечить, помочь, изменить. Это невозможно. В таком случае Вы будете тратить свою энергию и время в пустоту.

Он даже может сделать вид, что «изменился» и «все теперь будет по-другому», что бы в тот момент, когда вы максимально расслабитесь и доверитесь - подставить Вас, использовать, доминировать и наслаждаться своей властью (и Вашим страданием).

02 нояб. 2024

Причина его поведения не Ваша вина, хотя причина этой связи в Вас тоже есть. Но причина его перепадов настроения, грубости, беспринципности не Вы, а воспитание в его семье и в итоге - он сам. И как бы он не пытался Вас убедить в обратном, убеждать, что Вам надо «измениться и тогда все будет» - не верьте!

02 нояб. 2024

Оля, к сожалению Вы перестали появляться в консультации. Срок демо консультации давно истёк. Если будет необходимость, Вы можете обратиться за платной консультацией.