КонсультацииЛичностные проблемы

Как избавиться от детско-родительского переноса на тренера?

83
04 нояб. 2024
Марина
Мне 23 года. Я учусь и еще дополнительно хожу на занятия по гимнастике. Там у нас ведет занятия уже год одна женщина, к которой я очень привязалась. Она намного меня старше. Сначала как только она начала у нас вести занятия, мы с ней почти сразу же подружились, просто было общаться интересно, потом я начала замечать что у меня к ней появились теплые чувства, я конечно не сразу, но потом осознала что отношусь к ней так, как будто она моя мама. Вот прямо на занятиях когда она ведет, я испытываю такие эмоции, радость, какую то нежность, в общем такие положительные эмоции, все не могу описать. Сейчас я поняла, что у меня началась уже эмоциональная зависимость от нее, то есть хочется быть с ней постоянно, без нее плохо. Я даже могу обидеться на нее, если она отменяет встречи. Много перечитала на эту тему, и если правильно поняла, это может быть детско-родительский перенос? Проблема в том что у меня больше ни к кому такой привязанности сильной нет, у меня есть парень, друзья. Читала что, вроде достаточно осознания того, что это просто перенос, но мне это не помогает. Меня мучает что я эмоционально от нее завишу, когда долго контакта с ней нет, мне очень плохо становится, тревога сразу. Хочу избавиться от этого. Если это действительно детско-родительский перенос, то как с этим работать?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
04 нояб. 2024
(изменено 04 нояб. 2024)

Здравствуйте, Марина. Вы все правильно понимаете, так Ваша детская часть личности пытается восполнить недостаток любви и внимания в отношениях с родителями. На данном возрастном этапе мы уже должны сепарироваться от родителей и строить свою семью. Нужно работать с детскими травмами в психотерапии, закрыть вопрос с детско-родительскими отношениями и подрастить взрослую и родительскую части личности. То, что Вы осознали проблему это хорошо, но этого действительно недостаточно, чтобы эту проблему решить. Нужно работать со специалистом и тогда произойдёт принятие того, что заменяя личность родителя другим объектом (наставником, учителем) детские проблемы не решаются. Иначе все было бы слишком легко. Когда взрослая часть личности становится доминирующей, то нам никто не нужен чтобы дать своему внутреннему ребёнку заботу, внимание и любовь, мы сами себе это даем. Когда мы взрослые, мы сами способны закрыть свои потребности.

Если есть вопросы, спрашивайте, я обязательно отвечу.

06 нояб. 2024

Время консультации закончено и я завершу тему. Всего Вам доброго и берегите себя.