Как избавиться от детско-родительского переноса на тренера?

Мне 23 года. Я учусь и еще дополнительно хожу на занятия по гимнастике. Там у нас ведет занятия уже год одна женщина, к которой я очень привязалась. Она намного меня старше. Сначала как только она начала у нас вести занятия, мы с ней почти сразу же подружились, просто было общаться интересно, потом я начала замечать что у меня к ней появились теплые чувства, я конечно не сразу, но потом осознала что отношусь к ней так, как будто она моя мама. Вот прямо на занятиях когда она ведет, я испытываю такие эмоции, радость, какую то нежность, в общем такие положительные эмоции, все не могу описать. Сейчас я поняла, что у меня началась уже эмоциональная зависимость от нее, то есть хочется быть с ней постоянно, без нее плохо. Я даже могу обидеться на нее, если она отменяет встречи. Много перечитала на эту тему, и если правильно поняла, это может быть детско-родительский перенос? Проблема в том что у меня больше ни к кому такой привязанности сильной нет, у меня есть парень, друзья. Читала что, вроде достаточно осознания того, что это просто перенос, но мне это не помогает. Меня мучает что я эмоционально от нее завишу, когда долго контакта с ней нет, мне очень плохо становится, тревога сразу. Хочу избавиться от этого. Если это действительно детско-родительский перенос, то как с этим работать?