Устала от материнства, охватывает отчаяние и паника. Как справиться?

Мне 33 года, я одна воспитываю дочь, ей 8 лет. В понедельник она проглотила батарейку, мои самые ужасные страхи сбылись наяву, скорая, больница, равнодушие врачей. Обошлось без серьёзных последствий для здоровья, отпустили домой. Но я понимаю, что больше так не могу. Мне хочется просто убежать из дома куда глаза глядят и все. Я люблю дочь, переживаю за неё, но я устала. Я чувствую, что выгорела и не справляюсь. Очень много стараюсь, работаю через силу ради неё, лечу, учу, а толку нет по итогу. У меня нет ни отдыха, ни своей жизни. Мне из-за неё приходится поддерживать отношения со своими родителями, а я не хочу. Не могу наладить личную жизнь, есть мужчина, но отношения полтора года уже и ничего конкретного. Семьи как таковой нет, нет отца, нет мужа, поэтому любой может пнуть. И кругом я слышу два слова о себе: должна и виновата. Но я не могу больше так. На дочери злость не срываю, стараюсь относиться с любовью, многое даю, но внутри чернота. Мечтаю вернуть время вспять, просто не рожать её и всё. Но это невозможно. Моя жизнь сама по себе бессмысленна, получается живу только ради неё, но в любой момент она может учудить что-то вроде батарейки и либо стать инвалидом, либо умереть. В последнее время я часто мечтаю уснуть и больше не просыпаться. На самоубийство не хватит решимости и я верю в Бога, это грех. Но отчаяние всё больше и больше, я только об этом и думаю. В голове крик стоит: "Не хочу! "Панические атаки бывают, уныние постоянно, душевная боль. Прошу вас, помогите