КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Боюсь смерти. Как сохранять спокойствие?
(изменено 30 нояб. 2019)
Советую прочитать про тревожные расстройства
Какой результат общения с психологом был бы для Вас полезен?
+ к вопросу Светланы:
Что вы называете истерикой? Опишите, что с вами происходит: что чувствуете, что ощущаете (физически), что думаете, что делаете, как себя ведете?
Я очень сильно боюсь своей смерти и смерти людей которых люблю, как только подумаю что это не избежно, сразу возникает истерикаЧто для вас значит смерть ваших близких? И что для вас значит ваша смерть?
Что вы думаете о смерти?
Как давно вы думаете о смерти? Когда такие мысли стали возникать? Что в это время происходило в вашей жизни и незадолго до этого?
Расскажите больше о себе. С кем вы живете, в каких отношениях находитесь? Чем занимаетесь: учитесь, работаете? Нравится ли? Какие имеете увлечения?
Что вообще думаете о своей жизни и о себе? Есть ли близкие отношения с парнем?
Какие имеете сейчас трудности (в жизни, в учебе, в отношениях и пр.), как к ним относитесь и как с ними справляетесь?
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.
Успокаиваюсь только когда начинаю думать о позитивномО чем именно вы начинаете думать? Сколько времени длится обычно ваша "истерика"?
Что для вас значит смерть ваших близких? И что для вас значит ваша смерть?
Что вы думаете о смерти?
Вы не на все вопросы ответили.
Расскажите больше о себе. С кем вы живете, в каких отношениях находитесь?
Что вообще думаете о своей жизни и о себе?
Какие имеете сейчас трудности (в жизни, в учебе, в отношениях и пр.), как к ним относитесь и как с ними справляетесь?
Также вы не ответили на вопрос Светланы: какой результат общения с психологом был бы для Вас полезен? В чем видите мою помощь вам?
Ответ Светлане, хочу чтоб помогли смириться с этим
Все говорят что жижиз после смерти есть, но я не верю
Ичтерика обычоб длится минум 5 если кто то дома а когда я одна дома то может и до часа
хочу чтоб помогли смириться с этимЧто сейчас вам мешает смириться со смертью?
Что вам может помочь в этом? Что бы вам важно было услышать или узнать?
Екатерина, я опишу, как я вижу психотерапевтическую помощь. Я могу помочь вам обратить внимание на те стороны вашей внутренней и внешней жизни, которые до сих пор выпадали из вашего внимания. Обратить внимание на ваши чувства, узнать значение для вас смерти, с чего это все началось, почему и для чего - можете только вы сами. У вашего переживания есть какие-то основания. На них я и предлагаю вам начать обращать внимание. Этому и служат мои вопросы.
А в чем вы видите помощь вам? Как вы ее себе представляете?