Как понять, люблю ли я свою девушку?

Я каждый день на протяжении всей недели после ссоры, и даже сейчас пытаюсь убедить себя в том, что всё будет хорошо, что всё наладится, нужно работать - в это просто не верится.

Андрей, это нерациональное убеждение, с чего все наладится, как - само собой? Важно не обманывать себя, всегда лучше правда, чем иллюзии. Чтобы все стало хорошо и наладилось, нужно чтобы оба в паре качественно изменились. Пока это не произошло, все останется как есть.

Работать нужно однозначно, обоим и каждому над собой.

Проблема с финансовой стороны есть, но я всегда закрывал ее потребности. Первый раз произошло такое, что после разговора о деньгах и ее потребности случилась ссора.

Хорошо, потому что если "не вывожу" не только эмоционально, но и финансово, это ещё более глубокие проблемы. Если с этой стороны все в порядке и Вы справляетесь, то хорошо чтобы и со стороны девушки было больше понимания и поддержки. Это ее выбор, что является приоритетом - маникюр или взаимное уважение в отношениях с мужчиной.

Это тоже относится к границам допустимого и недопустимого.

Как вы думаете, смотря на всю ситуацию со стороны, стоит ли действительно "выковыривать" (по-другому сказать я не могу) из себя силы и желание что-то изменить, снова поговорить и отчетливо выделить границы.

Стоит ли продождать отношения можете решить только Вы. Возможно у Вас на фоне частых ссор возникло депрессивное состояние.

Нежелание и упадок сил что-либо делать для того,

Пройдите онлайн тест Шкала депрессии Бека, будет понятнее что происходит.

Да, тяжело, но морально меня не особо бьет финансовая часть.

Я в некоторых моментах могу себе что-то не купить, а ей купить, но это на меня не давит.

Наверно, вы правильно подметили с тем, что нужно качественно измениться, я думаю, что мне меняться-то и не хочется, просто смотря на то, что до этого было. В плане количества ссора по отношению к сроку отношений.

Мы действительно много менялись друг для друга всё время, моментами полностью перекраивали себя, но сейчас есть ощущение, что эти изменения, что с моей стороны, что с ее просто ничего не поменяют, как и в предыдущие разы.

Я просто действительно сейчас начинаю думать о том, что это вовсе не любовь уже и на фоне всего того, что произошло она была утрачена. Я думаю, что мое согласие на какие-то изменения и решение вопросов - это лишь желание помочь себе выйти из этого тяжелого морального состояния, и просто боязнь признаться себе и к ней открыто в своих чувствах.

Потому что, как мне кажется, если бы тут была любовь, то я у меня было бы как минимум желание что-то делать, а не просто "наверно всё будет хорошо, дай бог чтоб всё было хорошо" - или я не прав?

Пройдите тест, он небольшой. Напишите свой результат. Из того что Вы говорите, упадок сил, негативные мысли, разочарование - может быть действительно развилась депрессия.

Я прошел данный тест. Итог: [ выраженная депрессия средней тяжести ]

Андрей, это ответ. Ваше нежелание - это следствие серьёзных психологических проблем. К сожалению, эти отношения на Ваше здоровье и самочувствие повлияли не лучшим образом. Возможно есть смысл взять паузу, разъехаться хотя бы временно, позаботиться о своем здоровье, восстановиться.

Дальнейшие ссоры и выяснения отношений будут лишь во вред. Налаживать что-либо во время депрессии вряд ли получится, просто нет ресурса. В здоровом состоянии мы активны и полны сил, планов на будущее, а в депрессивном - у нас нет энергии. Так это скоро негативно отразится на работе и всех остальных сферах жизни.

Что сейчас со сном происходит, отмечаете нарушения сна - бессонницу, прерывистый сон, сон более 10 часов в сутки, когда невозможно проснуться и нет ощущения отдыха и восстановления сил?

Я думаю вы правы.

Я проходил данный тест в апреле этого года (за пару месяцев до начала отношений) и там результат был "умеренная депрессия", но ее на качестве своей жизни не замечал.

И в сравнении "умеренная депрессия" и "выраженная депрессия средней тяжести" - состояния максимально отличительные, по ощущением даже при умеренной я был чуть ли не самым счастливым, а сейчас нет абсолютно.

Упадок сил, по крайней мере, на столько сильный действительно тянется именно с той сильный ссоры.

Наверно и правда это просто была отправная точка, возможно в тот момент морально был на грани, но не замечал этого, потому что часто свои эмоции я подавляю, дабы чувствовать себя спокойнее хоть это и не правильно, наверно и чувства исчезают по этой же причине.

Девушка пытается убедить и говорит, что быть так не может, что разом кончились чувства, мол, в таком случае их не было, но я так не считаю. Я думаю, что такое в принципе бывает.

Так же во время беседы я ознакомился с "Треугольник Карпмана" - когда вы говорили о том, что данные отношения - это "зависимые отношения" меня это зацепило неосознанно.

После прочтения я понимаю, что да, действительно в этом что-то есть.

"Что сейчас со сном происходит, отмечаете нарушения сна - бессонницу, прерывистый сон, сон более 10 часов в сутки, когда невозможно проснуться и нет ощущения отдыха и восстановления сил? " - Сон стал хуже, до этого в течении несколько дней я пил мелатонин - помогал, потом просто в моменте перестал, ни одна и ни две таблетки не помогают, все так же тяжело уснуть, перед сном куча мыслей, переодически чувство дискомфорта находясь рядом с девушкой, перед сном так же чувство тревоги из-за всех мыслей.

Девушка так же чувствует себя плохо, самый явный пример сегодня ночью, я уже немного вздремнул, она меня разбудили и сказала, что ей не хорошо и она думает о том, что может и правда стоит это всё закончить, потом слезы и следовательно истерика. Вроде пообнимались, поговорили снова обо всем, немного успокоились.

Моментами начинаю себя винить, что все слезы ее вчера, сегодня ночью - это моя вина, что я не могу себе и ей уверенно сказать о своих чувствах, поэтому даю какие-то ложные надежды так же и себе и ей, что всё будет нормально, но тут правда - я запутался, я не знаю, сил и желания нет решать проблему конкретно эту, возможно, из-за той депрессии, которая образовалась у меня.

Андрей, Ваше состояние до отношений уже было недостаточно ресурсным, а ссоры и истерики конечно повлияли негативно. То, что со сном происходит - не норма и есть смысл обратиться к неврологу или психотерапевту, чтобы получить медикаментозную поддержку.

Если бы девушка могла себя вести иначе - она бы это сделала. У неё такой опыт, такое воспитание, она такая как есть. Это Ваш выбор, как поступить, но лучше обоим сначала избавиться от невротических проявлений, а потом строить отношения. Не можем мы построить здоровые отношения, пока оба находимся не в норме. Менять свое поведение мы конечно способны, если действительно захотим. Это ежедневная работа над собой в течение хотя бы 2-3 месяцев. Работаем в КПТ - когнитивно-поведенческой психотерапии, разбираемся в своих эмоциях, мыслях, реакциях на ситуации, учимся здоровым способом снижать тревожность.

Моментами начинаю себя винить, что все слезы ее вчера, сегодня ночью - это моя вина, что я не могу себе и ей уверенно сказать о своих чувствах, поэтому даю какие-то ложные надежды так же и себе и ей, что всё будет нормально, но тут правда - я запутался, я не знаю, сил и желания нет решать проблему конкретно эту, возможно, из-за той депрессии, которая образовалась у меня.

Это конечно и депрессия, так как в этом состоянии как симптом присутствует апатия, отсутствие смысла жизни, самообвинение, сниженное либидо. Мы не можем действовать и чувствовать так, как будто мы здоровы. Поэтому то, что Вы ее успокоили это неплохо, но нужно объяснить ей что происходит и если она готова Вам помочь и любит Вас, то лучше провести как можно больше времени спокойно, без потрясений. А будет это вместе или порознь - решаете Вы.

Мужчина делает предложение, это он лидер и защитник семьи и это решение должно быть взвешенным, осознанным, если он выбирает девушку не для секса, а на роль своей будущей жены и матери своих детей. Готовы ли прожить так всю жизнь? Или нужно менять свое поведение, иначе несчастны будем и мы сами, и наши будущие дети, которые будут жить в аду. Подумайте об этом очень серьёзно, кроме Вас никто не сделает этот выбор.

Наша консультация подошла к завершению. Если будете готовы продолжить работу со мной в частном формате, рада помочь Вам, обращайтесь, пишите в личные сообщения.

Если остались вопросы, спрашивайте, я обязательно отвечу.

Подумаю обо всем то, что вы мне написали и буду честен с самим собой и девушкой, не боясь рассказать о своих настоящих чувствах, эмоциях и желаниях.

Возможно, не признаваясь себе о своих настоящих чувствах и неопределенность - это страх перед тем, что если я всё расскажу, что снова может быть ссора, где будет агрессия и всё, что было до этого, может поэтому так трудно понять самого себя и свои чувства.

Что я могу сказать сейчас сразу без зазрения совести: сейчас на самом деле складывается впечатление, смотря на всё то, что было, на то, что сейчас происходит - отношения как будто просто морально не оставляют никаких сил на всякое решение проблем, этого быть не должно в отношениях.

Рада поддержать Вас, Вы все правильно понимаете. Подумайте, не торопитесь, возможен вариант расстаться временно, пока Вы не нормализуете свое здоровье. Девушка может тоже поработать со специалистом, если захочет. Ведь только она сама ответственна за свое поведение и свои эмоции.

Возможно, не признаваясь себе о своих настоящих чувствах и неопределенность - это страх перед тем, что если я всё расскажу, что снова может быть ссора, где будет агрессия и всё, что было до этого, может поэтому так трудно понять самого себя и свои чувства.

Ссор уже было много, и ещё одна нас не убьёт, хотя и не порадует. Но хорошо научиться в моменте остановиться. Как только пошли негативные эмоции, сказать стоп. Поговорим, когда успокоимся. Ведь наша задача не поругаться, а найти общее, договориться.

Что я могу сказать сейчас сразу без зазрения совести: сейчас на самом деле складывается впечатление, смотря на всё то, что было, на то, что сейчас происходит - отношения как будто просто морально не оставляют никаких сил на всякое решение проблем, этого быть не должно в отношениях.

Конечно, в здоровых отношениях так быть не должно. В невротических сплошь и рядом люди устраивают эти эмоциональные качели - то люблю, то ненавижу, то ссоримся и бьём посуду, то миримся и на время воцаряется мир. Но - на время. Если люди не умеют адекватно, без агрессии защищать свои интересы, то к сожалению, так и будут ходить по кругу в этом треугольнике Карпмана, то спасая, то страдая как Жертва, то нападая как Тиран.

Лучше выйти из зависимых отношений, а когда Вы и она изменитесь, избавитесь от невротических форм поведения, тогда можно с нуля начать строить новые отношения. Но это конечно, Ваш выбор.

Всего Вам доброго и берегите себя.