Девушка меня разлюбила, чувствую опустошение. Как себя поддержать?
515
04 дек. 2024
Сергей
Мне 19 лет, вторые отношения сошли на нет из-за того, что девушка разлюбила меня, но вместо полного отказа от общения выбрала дружбу, но говорит, что ей понравился другой мальчик и что она хочет с ним быть, я конечно попытался разобраться и вновь освежить ее чувства, но все без успешно, вместе с отношениями ушло почти все, смысл работы, учебы и дальнейшего существования, ощущаю полное опустошение, ни радости, ни грусти, ни боли, вообще ничего, чувствую только одно, это постоянную тревогу и усталость с постоянными мыслями в голове и чувством полной вины за отношения, за время их существования, я научился читать людей как книгу, просто глядя на внешний вид и мало кому теперь могу доверить хоть даже обычную историю, друзей у меня нет, знакомых тоже, к родителям недоверительные отношения, что делать я уже не знаю, пытаюсь исправить все, самостоятельно стать другим, изменить свои привычки и банально стать лучше для себя, но ничего не выходит, когда пытаются поговорить вырывается постоянная агрессия и оскорбления человека, что-то по типу "какого фига заговорил со мной, я не хочу, уйди вон" и честно, не понимаю как с этим вообще бороться, буду раз получить вашу помощь и ответ, спасибо большое заранее
Сергей, добрый день! Меня зовут Юлия. Хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.
Условия консультации
Условия бесплатной консультации: 1. Бесплатная консультация проходит в свободной форме и длится два дня. 2. Если срок истек или нет ответа, то консультация закрывается. 3. Общение в теме проходит в свободной форме: Вы и я отвечаем, когда будет возможность, в течение дня. 4. Бесплатная консультация не заменяет полноценную очную консультацию. С помощью бесплатной консультации можно обозначить возможные причины и варианты выхода из ситуации. 5. Для более глубокой работы Вы можете оплатить консультацию на сайте, мы договариваемся о конкретном времени и формате работы: аудио или видео. 6. Если консультация была полезна, оставьте, пожалуйста, отзыв. Мне будет приятно!
04 дек. 2024
Сергей
Я понял и ничего не имею против этого, у вас и без меня работа есть, ничего страшного, я понимаю
Отлично. Сергей, подскажите, пожалуйста, как складывались Ваши первые отношения, как давно Вы встречались и какое время назад расстались?
04 дек. 2024
Сергей
Смотрите, самые первые были в 22 году и продлились не долго, там уже я разлюбил человека из-за скотского отношения к себе, вторые отношения начались в январе 23 года и продлились почти 2 года,28 ноября мы расстались, потому что я чувствовал холод от нее, хоть и слышал слова люблю тебя и прочее
04 дек. 2024
Сергей
Ну и в первых отношениях меня не уважали вовсе и продлились они буквально 8 месяцев
А во вторых ситуация противоположная, меня слышали и уважали, но все равно когда человек просил мне было сложно перестроить например свою привычку вставать сразу с кровати или даже постараться не отвлекать в определенные моменты, потому что я чувствовал тревогу постоянную
Тревогу, что не нужен человеку, что я мол как якорь торможу человека и ощущение было, будто изменяли, как раз некий триггер после первых отношений, который и дал конец первым в моей жизни отношениям
04 дек. 2024
Сергей
И знаете, я постоянно убегаю от собственных мыслей с помощью наушников и музыки
Вспомните, пожалуйста, когда ощущение тревоги начало у Вас проявляться?
04 дек. 2024
Сергей
Да, спасибо большое
04 дек. 2024
Сергей
После того, как обострилась интуиция и появились сомнения в верности первой девушки, после подтверждения этих мысли я стал тревожником, постоянно не ощущаю спокойствия и тревога еще вызвана мыслями о том, что я не могу ничего хорошего сделать для человека, поэтому появилась она как раз 2 года назад впервые
04 дек. 2024
Сергей
И да, был еще такой момент, что от меня отказался психолог один, потому что сказал что это все наигранно и типо психосоматика