Как отучить себя постоянно опаздывать?

У меня существует очень давняя проблема. Я всегда опаздываю на учебу и не могу с этим ничего поделать. Проблема актуальна уже около 2 лет. Мне нужно как-то это исправить, тк сейчас я учусь уже в высшем заведении, идет много практик и итоговых зачетов, и мне нельзя опаздывать и пропускать их (по понятной причине которую я не хочу даже писать) Прошу помочь мне!