КонсультацииАпатия. Депрессия
Как жить без мамы?
Здравствуйте Наталья. Спасибо, что поделились своей непростой историей. Я могу только догадываться в каком отчаянии Вы сейчас пребываете.
Думаю, что Вам необходимо пройти процесс горевания, который не случился.
Знаете, есть люди, которые потеряв близкого человека, теряют опору, как будто мир рухнул, но при этом держатся «как кремень», скрывая/замораживая свои чувства, считают, что слезы это слабость, а слабым себя показывать нельзя. Но не все знают, что процесс горевания естественный для человека, как и возрастные кризисы, через которые нужно пройти и тогда человек развивается, становится сильнее, увереннее, приобретает опыт, навыки и тп.
Но, если человек «закрывается» прежде всего от своих чувств, считает что чувства какая-то блажь, это всё ерунда, нужно больше работать, чтобы не остаться наедине с собой, то незавершенных задач становится всё больше и больше. И в один прекрасный момент на незначительную потерю (например, кружка любимая разбилась) может разрыдаться «крокодильими» слезами. Лучше уж так отреагировать, выбросить всё то, что накопилось.
Наталья, если я Вас правильно понимаю, Вам хочется тепла, понимания, поддержки со стороны близких и подруг, однако Вам кажется, что они этого не дают.
Когда человек буквально «отрезает» себя от своих чувств, становится похож на робота, и когда к нему проявляют тёплые отношения, то он может этого не почувствовать. Обычно болезнь человеку даётся, чтобы он обратил внимание на себя, свои чувства.
В Вашем случае нужна длительная терапия.
Что хочу порекомендовать. При всём уважении к Вам, Вам нужно научиться просить (не требовать) близких или подруг ~ посидеть рядом с Вами (хотя бы 5 минут) или обнять Вас, или за руки подержитесь. Ваша задача, Наталья, почувствовать тепло от человека. Ведь наверняка Вас отправляют к доктору, исходя из заботы о Вас, просто Вы этого пока не понимаете (чувства закрыты) и соответственно, не принимаете. Когда мы меняем свою реакцию на людей, на события, то мир заиграет новыми красками. При желании можно прийти на платную консультацию.