Апатия сменяется внезапным приливом сил. Как это называется?

У меня нет сил и веры в себя, чтобы жить так, как я хочу. Не ориентироваться на других, не виниться себя, не жить прошлым. Всё чаще я ощущаю депрессивное состояние, когда всё меркнет, всё любимое становится уже неинтересным, жизнь уже становится не интересной. Я закрываюсь в квартире, под предлогом того, что не могу найти работу, от этого нет денег, от этого усугубляется состояние. Я понимаю, что это нытьё, но у меня отторжение всего, апатия ко всему, страхи ко всему. Я не знаю, как с этим справляться. Периодами чувствую прилив энергии и берусь за всё и сразу, но быстро угасаю. Подскажите, как это называется и как помочь себе?