После расставания с любимым потеряла смысл жизни. Как прийти в себя?

Потеряла смысл жизни, одиночество и расставание с молодым человеком. Мне 35 лет, детей нет, живу одна. Есть страх одиночества, не могу построить отношения, недавно закончились очень тяжёлое состояние. Нет работы... Тревога и сон пропал.