КонсультацииСемейные отношения

Взаимоотношения с мужем разладились, я люблю другого. Как поступить?

317
08 апр. 2025
Станислава
Мне 24 года, я замужем почти 3 года, есть ребенок, с мужем знакома 11 лет, считай что первая любовь, перерывами общались, встречались, детская симпатия. Но есть еще один человек с которым я встречалась до замужества 7 месяцев, эти отношения были на эмоциональном уровне, красивые ухаживания, цветы при каждой встречи, были исполнены все мои желания, я понимала, что человек меня любит, и принимала это, но сама с собой не понимала для чего я с ним, да, есть симпатия, тяга, но любви точно нет, приятно было получать красивые жесты. В период когда я встречалась с этим человеком, появилось общение с моим будущим мужем (не общались 3 года), жили с ним на расстоянии, красивые слова, поверила ему и решила расстаться с тем (игнорируя его, и выводя на эмоции, чтобы сам отстал от меня) и начать встречаться с будущим мужем, (все мы из одного города, но разъехались по разным городам, приезжали на выходных в тот самый город от куда все). Муж прилетел с войны в отпуск, я тоже взяла отпуск и полетели в родной город, все было отлично первый год, запланировали свадьбу, ребенка, все получилось (в этот период я не вспоминала про того парня с кем пришлось расстаться). СПустя время, начала замечать, что муж любит выпить, у него контузия, хорошим это не заканчивалось. Муж опять уезжает на войну, я еду по родному городу и вижу того парня с кем встречалась до мужа, решила написать ему, спросить как дела, встретились, немного поговорили, я была в мандраже от встречи, было волнительно, я испытала весь спектр эмоций, даже не знаю как описать те чувства. Потом через какое-то время мы опять случайно встретились на улице, он купил машину как у меня, а у нас с ним всегда вкусы на машины совпадали, это было не удивительно, что он купил такую же, но теперь в нашем городе две приметных машины, все путали его машину с моей, мужу тоже стало интересно кто это, и тут он узнал про него (они знали друг о друге, что в какой-то момент времени я общалась с ними двумя), (Забыла сказать, что и у того парня появилась семья, хоть и случайно, девушка забеременела от него и ему пришлось с ней расписаться) Каждый раз когда наши машины пересекались друг с другом муж начинал нервничать, мне начали друзья и знакомы задавать вопросы про того парня, у меня с ним только хорошие воспоминания, я рассказывала только о них, а мужа это триггерило. Дошло до того, что муж начинал напиваться и заяснять мне про того парня, начал бить меня и кричал, что может я уйду к тому парню, раз все так хорошо было. Бил меня при ребенке, раза три вызывали полицию. Все чувства у меня начали утихать, каждый месяц хочу подать на развод, но что-то держит. Все чаще начала думать про того парня, стало интересно как он там, как у него жизнь сложилась, каждый раз заходя на его страничку я хотела написать ему, но рука не поднималась это сделать, муж если бы узнал точно убил меня. На днях я решила это сделать, мы говорили по телефону, вспоминали моменты которые были и договорились встретиться, я шла на встречу с бурей эмоций, у меня подкашивались ноги, я даже не знаю с чем описать, будто я шла на встречу с любимым человеком, с которым долго не виделась. Мы поговорили, он спросил почему тогда так получилось, и я не смогла дать внятного ответа, мне стало очень стыдно пред ним, я написала ему после встречи, что если бы не была замужем возможно бы вернулась к нему, он предложил больше не переписываться, хотя в конце встречи сказал я сам тебе напишу. Я не понимаю как это понимать, я в замешательстве несколько дней, все эти дни я думаю о разводе с мужем, жить стало невыносимо, я в долгах из-за его пьянок, рукоприкладство, я хочу опять написать тому парню, чтобы рассказать как все было на самом деле. Что я была глупая и т. Д (тот парень кстати развелся, у него тоже появился ребенок) Мне не с кем поговорить на эту тему, будет буря осуждения, но и хранить все в себе я не могу, плачу и держу в себе, с мужем даже не разговариваюПомогите мне. Не знаю как быть, сама не своя уже от мыслей.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
09 апр. 2025
Станислава

Я бы сказала ты классная, оставайся такой не смотря ни на что, все еще впереди

09 апр. 2025
Я бы сказала ты классная, оставайся такой не смотря ни на что, все еще впереди

Это очень тёплые слова.

И в них — то самое внутреннее движение: не назад, в прошлое, а вперёд — к себе.

Вы не просите у неё прощения, не требуете от неё возвращения — вы как будто даёте ей разрешение быть, несмотря ни на что.

А если позволить ей остаться рядом хотя бы немного — внутри вас, в ощущении, в дыхании —

Что она могла бы напомнить вам?

О чём напоминать в моменты, когда тяжело, когда вы забываете себя?

09 апр. 2025
Станислава

О том, что я в первую очередь слабая девушка, которой нужна забота и любовь, не все нужно тащить на себе, нужно не забывать что у тебя есть ты

09 апр. 2025

Это очень точные и живые слова.

Вы говорите сейчас не только о себе в прошлом, а уже — о себе сегодняшней.

О том, что вам не нужно быть сильной всё время, что у вас есть право на поддержку, на нежность, на заботу.

И что самое ценное — вы напомнили себе: “у тебя есть ты. ”

Это не просто фраза. Это уже внутренний контакт, с которого может начаться возвращение.

Даже если внешне пока ничего не меняется — этот голос, эта внутренняя часть уже рядом.

Я предлагаю вам время от времени мягко возвращаться к этим словам — не как задаче, а как внутреннему жесту к себе.

Например, когда чувствуете, что снова сжимаетесь или тянете слишком много — просто подумайте: “Я — живая. Мне можно. Я у себя есть. ”

Что откликается в вас сейчас, когда вы читаете это?

09 апр. 2025
Станислава

Откликается уверенность после таких слов, будто можно расслабиться и немного всплакнуть от тяжести того груза

09 апр. 2025

Эти слёзы — не слабость.

Это разрешение себе не держаться.

Это момент, когда груз становится не таким одиноким.

А уверенность, которая появилась — она не про внешнюю силу.

Она про то, что внутри вас уже есть опора, даже если она пока ещё очень тихая.

Можете позволить себе эту мягкость. Это не остановка. Это начало движения — не из напряжения, а из живого контакта с собой.

09 апр. 2025

Станислава, вы сегодня сделали важное:

Не только заглянули внутрь, но позволили себе почувствовать, что быть собой — не опасно, а возможно.

Появилась уверенность. Появилась слеза. Появилась тишина, в которой можно чуть выдохнуть.

Иногда именно с этого и начинается возвращение — не с действия, а с ощущения, что ты у себя есть.

Если откликнется — буду благодарна за пару слов в ответ:

– Что стало для вас сегодня важным?

– Что вы уносите с собой?

09 апр. 2025
Станислава

Важным стало, что я есть у себя. Главное не забывать про саму себя и быть на первом месте

09 апр. 2025

Очень важно, что именно это вы уносите с собой:

«Я есть у себя. Главное — не забывать про себя и быть на первом месте. »

Эти слова — про опору. Про то, что вы уже не оставляете себя позади.

Пусть это станет вашей внутренней опорой.

Не как лозунг, а как тихое, но настоящее напоминание в моменты, когда снова захочется исчезнуть, забыться, подстроиться.

На этом наша консультация подходит к завершению.

Благодарю вас за честность, за открытость, и за то, что вы выбрали быть с собой в этой встрече.

Вы у себя есть.

09 апр. 2025
Станислава

Спасибо