Почему после активных встреч с друзьями я чувствую опустошение и упадок сил?

Мне кажется, что я чувствую опустошение после активных, эмоционально возбужденных встреч с друзьями. Сложно объяснить (Я всегда считала себя очень общительным человеком. У меня были лучшие подруги, с которыми очень близко дружили. Было много знакомых, приятелей, с которыми тоже всегда много общались. Каждые выходные какие-то активности. Ну это типо молодость была. Потом семья, работа, лучшие подруги - такое общение было. А потом подруга осталась одна, но уехала очень далеко. Работа изменилась, не нужно выходить из дома, общение со сверстниками отсутствует. Стала организовывать встречи с приятелями, знакомыми, и столкнулась с проблемой, что после классной встречи я как будто морально опустошена, лежу и ничего не хочу, могу неделю вообще ни с кем не общаться. Мне уже страшно.