Как принять себя после операции?

Мне недавно провели серьезную соперацию. Врач удалил поврежденный мочевой пузырь и вывел уростому на живот. Сейчас я лежу в палате. Чувствую слабость и сильную боль в месте наложения швов. Мешают установленные дренажные трубки и катетеры. Я постоянно вспоминаю подготовку к операции, разговоры врачей и медперсонала, пробуждение после нее. Я думаю о том, что теперь уже ничего не будет как прежде. Мне придется ходить с дыркой на животе, привыкать к новому способу мочеиспускания, новым медицинским манипуляциям и гигиеническим процедурам, постоянно следить за наполнением прикрепленного к животу мешка, подбирать новую, более свободную одежду. Мне придется прятать мочеприемник, стыдиться раздеться у врача или среди чужих людей. Улыбаться и говорить, что все хорошо, скрывая от людей свои страхи и переживания. Я боюсь, что сама не справлюсь с заменой мешка и обработкой околостомной области и мне придется просить помощи у близких, и, в связи с этим, буду для них ненужным балластом, лишней проблемой.