КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Запуталась в лабиринте отношений. Хочу найти выход

8232
24 июн. 2016
Zareina
Здравствуйте! …Долго не знала в какой раздел написать, но решила написать все же сюда. Мне 31 год. Я разведена (был брак, продлившийся всего 2,5 месяца). Работаю, хожу в тренажерный зал. Живу одна. Родители живут в другом городе. И сейчас мне кажется, что в жизни я совершила так много ошибок, что столько лет прожила впустую, и что впереди меня уже ничего хорошего не ждет и я уже не смогу исправить всех своих ошибок и себя. Ощущение полного одиночества и депрессии. Как мне кажется, поводом послужило расставание с молодым человеком. Думаю, что это повод, но не причина. Этот молодой человек на 2 года старше меня, тоже разведен (у него тоже странная история: он встречался с девушкой, потом они тайно зарегистрировались, через год собирались сыграть свадьбу, но за месяц до свадьбы он передумал и они разошлись. Из его родных никто до сих пор не знает что он был официально женат). Познакомились мы с ним на сайте знакомств. Он тогда сразу говорил что у него пока серьезных намерений нет, да и в любовь он вообще не верит. Ну мы с ним как бы так и встречались 1-2 раза в месяц на протяжении 7-8 месяцев. И отношения, наверное, больше поддерживались по моей инициативе. Потом он стал реже объявляться, и у меня появился парень, с которым вроде было все серьезно и даже была намечена дата свадьбы. Но отношения не сложились, он был игроман, выпивал и очень сильно меня ревновал, в итоге мы расстались. И в этот момент опять стал появляться тот молодой человек, но только теперь инициативу проявлял только он. Постоянно звонил, писал, звал в гости (он как раз только переехал в новую квартиру). Мы с ним вместе ходили покупать что-то для дома, посуду полностью вместе покупали. Я стала все чаще бывать у него. Он как-то говорил что ему надо жениться, что из меня бы вышла идеальная жена, и что если он меня с мамой познакомит. Но дальше слов ничего не шло. Потом он нашел новую работу, у него была хорошая зп. И он как-то стал часто пропадать в караоке, клубах. Я следила за его жизнь в соц. сетях. Видела, что он часто добавляет разных девушек в друзья, каких-то удаляет, каких-то добавляет. Но при этом он ни на один день не забывал про меня. Не было ни дня чтобы он не звонил. (Тогда мы не встречались, так как у меня болел дедушка, и я ухаживала за ним.) После того, как дедушка вернулся в родной город, мы стали видеться чаще и чаще. И как-то я стала все чаще оставаться у него. У меня появились ключи от его квартиры, мои вещи стали появляться у него. Но теперь он вообще перестал говорить о женитьбе. Говорил, что пока не готов жениться, что пока он еще не хочет. И как-то так получилось, что я скрывала от родителей, что я почти переехала к молодому человеку, да и вообще о его существовании ничего не рассказывала. Он также скрывал это от своей мамы. …Как-то он ушел на посиделку с коллегами и не пришел ночевать. Через какое-то время я работала за его компом и зашла в фейсбук. Был авторизован его профиль и я нашла переписку с девушкой и фотографии. Оказалось, что он был с ней в тот день, когда он не ночевал. Почему-то я тогда это проглотила, и даже вида не подала ему. Но недоверие к нему выросло просто до невероятных размеров, я внутренне сильно переживала. И как-то так получилось, что я опять стала жить у себя, к нему перестала ездить. Но мы с ним все равно созванивались. Могли сходить вместе за покупками, в кино. Приближался НГ и он сказал, что хочет подарить мне телефон. Для меня это было неожиданно. Я удивилась, спросила что же мне подарить тебе. Он говорил постоянно: а ты подари мне чистую любовь ….И как-то так мы опять зажили вместе. Вообще жили мы с ним очень дружно, очень хорошо, нам было интересно и комфортно друг с другом. Единственным поводом для ссор была моя ревность и недоверие. О женитьбе он говорил, только то, что он жениться пока не собирается, что не готов и что если я кого-то встречу, чтобы выходила замуж. Иногда я от него уходила, но через время мы опять начинали общаться, и в основном он начинал звонить, писать. Я зарегистрировалась на сайте знакомств, чтобы все же искать себе потенциального жениха. В обычной жизни как-то негде знакомится. Иногда там переписывалась, с кем-то даже встречалась. Но никто мне не нравился. Так вот длилось два года….
……В последнее время родители все сильнее стали давить на меня в плане замужества. Мама переживает, что мне уже 31, что мне надо рожать, что проходит мой детородный возраст. И каждый день каждый наш телефонный звонок она мне только об этом и говорит. Говорит, чтобы я хотя бы просто родила ребенка для себя. А тут и многие подруги, коллеги и знакомые одна за другой рожали. Я стала осознавать как быстро бежит время, что я не успела оглянуться, и мне уже 31 (через пару месяцев 32). Что я столько времени в пустую трачу на человека, который не женится на мне. У меня абсолютно нелюбимая работа, на которую я хожу без желания. При этом менять ее сейчас как-то рискованно, так как кризис и работу никто найти не может. И чувствую я себя какой-то абсолютно нереализованной, глупой. А еще дома в семье последние годы проблема за проблемой. Дома какая-то совсем нездоровая обстановка, постоянно накаленная. Не вижу никого из членов нашей семьи счастливым, все маются. Это сильно угнетает. На фоне всего этого стала очень раздражительной, нервной, плаксивой, истеричной. Стала чаще ругаться, обижаться на молодого человека. Он как-то всегда шел навстречу, сам мирился со мной, и как-то казалось что он держится за наши отношения, дорожит мной (хотя я так и не поняла кто я ему была). Но в последний раз я обиделась на него из-за какой шутки и он не стал мне писать, и я ему не писала. Потом через дня 3-4 написала, что раз он не хочет общаться, я приеду за вещами. Он ответил, что привезет мне вещи сам. …….Он привез мне вещи и сказал, что нам все-таки надо разбежаться, что мои годы проходят, что я часто говорю о детях, а он не собирается пока жениться. Поэтому он не будет тратить мое время и лучше нам разойтись и вообще не общаться. А тут дома опять случилось несколько неприятных вещей. Через несколько дней я написала ему, что давай разойдемся не так резко и не сейчас, что мне сейчас и так плохо, так как дома проблемы. Но он даже мне не ответил……… И сейчас я как в темноте, ничего не хочу, никуда не хочу. Не вижу никаких хороших перспектив в будущем. Никого нет рядом. Чувствую себя так одиноко. Нет желания даже из дома выходить, но заставляю себя. Думаю, что очень глупо себя повела, обижаясь в последнее время на любую ерунду, плача. Что был бы он рядом, мне не было бы так одиноко. Было с кем засыпать и просыпаться. Тем более мы очень хорошо ладили друг с другом. Но с другой стороны, он прав. Раз он не собирается жениться, то зачем ему и дальше держать меня возле себя. С другой стороны говорить, что только из-за расставания с ним я сейчас в таком состоянии, тоже, наверное, нет. Я и так была уже какая-то на пределе, а просто это расставание меня добило еще больше. ………Не знаю сейчас вообще что делать. Ведь плохо не только мне и не только из-за него, вижу что не очень хорошо и моим родным. Я одна сама по себе счастливой не стану, сердце и мысли то все равно все время с родными тоже. Мне кажется мы всей семьей заблудились в лабиринте, каждый в своей тропинке. И где и как искать выход из этой ситуации?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
21 авг. 2016
Zareina, я уверена, что Вы очень чуткая и любящая дочь, никакое Ваше действие не направлено на причинение боли или неприятностей Вашим близким. Напротив, если Вы почувствуете себя чуточку счастливее, Ваши близкие могут только порадоваться за Вас, не правда ли? И Вы имеете право видеть свое счастье и свою жизнь своими глазами, опираясь на опыт поколений, быть похожей на всех и отличаясь от всех своей индивидуальностью и уникальностью.
Было очень хорошо, забыла о времени и обо всем на свете.


Он сделал то, что я сама хотела. Он сделал это так, как я хотела. Мне очень понравилось.


Если вспомнить Ваше состояние при написании первого сообщения - "темно, ничего не хочу" - и сравнить с этими словами, ощутима ли разница?
Я видимо профессионал выбирать совсем не тех для себя


Я могу ошибаться, но из приведенных Вами примеров мне показалось, что Вы ни разу не выбирали сами для себя. Возможно, в этом причина выбора "не тех". Смотрели фильм "Самая обаятельная и привлекательная"? Ваша история с коллегой очень напомнила мне сюжет из этого кинофильма.

он единственный с кем я поддерживала отношения с той работы


Как Вам кажется, что могло послужить причиной столь продолжительной дружеской связи? Чем он выделялся на фоне других?

Последние полгода мы почему-то стали чаще общаться


Могли бы порассуждать, почему? Возможно, у него тоже есть мнение на этот счет?
А еще мы не предохранялись. Когда я спросила не боится ли он, он ответил, что залета не боится, что тебе же надо рожать. Я не стала дальше задавать вопросы, но этот его ответ остался мне непонятным. Или это была шутка, или он не против выступить с роли донора, или что. Не понятно.


Столько людей озабочены Вашей пока не реализованной детородной функцией, как Вы сами относитесь к такого рода заботе? Вы согласились на секс без предохранения, я правильно понимаю? Именно о вероятной беременности Вы написали "что будет, то будет"?
Мучить себя точно не нужно, а найти возможность задать ему и вам обоим проясняющие вопросы, думаю, было бы полезно, как Вы считаете?
21 авг. 2016
Zareina
Да, конечно моим родным самое главное видеть меня счастливой, я так думаю.

Мучить себя точно не нужно, а найти возможность задать ему и вам обоим проясняющие вопросы, думаю, было бы полезно, как Вы считаете?


Ну конечно было бы полезно. Но и подходящих моментов нет. Ведь у нас только переписка. И то, он постоянно отключается. Лучше было бы в живую поговорить.

А еще, в моем окружении даже оказывается нет людей, разделяющих мои интересы. Ну во первых горы, конечно. И даже никто не слушает музыку, которую люблю я. Эти дни проходят разные джаз вечера. А у меня даже нет подруга, с которыми бы я могла пойти на них. А одна ходить я не умею (((((

Опять у меня длинющее сообщение. Опять в душе неразбериха, отчаянье. Опять маюсь, не нахожу себе места, слушаю грустную музыку.
23 авг. 2016
Zareina, здравствуйте!
Вас никто не ограничивает по объему сообщения, Вы можете писать столько, сколько считаете нужным.
Вы в очередной раз подтверждаете, что общение с природой является для Вас территорией вдохновения и ресурса. Скажите, пожалуйста, для Вас достаточным являются короткие периоды выходных и отпуска для прикосновения к природе? Или имело бы смысл рассмотреть возможность поискать работу, связанную, например, с поездками, путешествиями? Если я не ошибаюсь, у Вас есть образование в сфере туризма?
24 авг. 2016
(изменено 30 нояб. 2019)
Zareina
Здравствуйте!
Удалось ли Вам воплотить идею по организации блокнота? Он мог бы пригодиться для записи результатов по вышеназванным предложениям.


Нет, что-то я так этого и не сделала (((
Альбина Автаева сказал(а):
Вы в очередной раз подтверждаете, что общение с природой является для Вас территорией вдохновения и ресурса. Скажите, пожалуйста, для Вас достаточным являются короткие периоды выходных и отпуска для прикосновения к природе? Или имело бы смысл рассмотреть возможность поискать работу, связанную, например, с поездками, путешествиями? Если я не ошибаюсь, у Вас есть образование в сфере туризма?
Отпуска мне всегда мало )), на природе хочется бывать чаще, но не получается никак ((. Образования в сфере туризма у меня нет, есть опыт работы. Я всегда, когда задумываюсь о смене работы, всегда думаю о сфере туризма. Даже часто посещает идея открыть свою фирмы. Но мне не хватает смелости, очень не хватает уверенности. И кажется, не хватает опыта. Даже сейчас страшновато устраиваться в другую фирму. Все страшно((. Но идея открыть фирму не дает мне покоя...
24 авг. 2016
Zareina, расскажите, чем Вас привлекает идея открыть туристическую фирму?
27 авг. 2016
Zareina
Ну во первых, это интересно. Во-вторых работать на себя, а не на кого-то.
28 авг. 2016
Zareina, здравствуйте!
Идея открыть собственную туристическую фирму, безусловно, выглядит привлекательной. Вы, наверное, подразумевали, что интересна деятельность по общению с клиентами, организации их отдыха вплоть до мелочей, сопоставлении множества вариантов, изучении новых интересных предложений от туроператоров, возможность путешествовать по специальным предложениям - все эти действия в совокупности вызывают воодушевление и прилив сил?
Работать на себя также означает нести все риски на своих плечах, не так ли?

Даже часто посещает идея открыть свою фирмы. Но мне не хватает смелости, очень не хватает уверенности. И кажется, не хватает опыта. Даже сейчас страшновато устраиваться в другую фирму. Все страшно((. Но идея открыть фирму не дает мне покоя.


Но что-то Вас останавливает. Могли бы порассуждать, что именно?
Когда Вы мне пишете, что Вам страшно, Вы хотите задать мне вопрос, обратиться с просьбой поработать с этим страхом? Или Вам достаточно пока его обозначить?

Есть такое полезное наблюдение - большие проекты нужно воплощать на подъеме сил. То есть браться за какое-то дело для того, чтобы получить там ресурс - в корне неверно.

Для открытия собственного дела нужна поддержка не только моральная, но и финансовая, нужен узкоспециализированный опыт, подробный и свежий анализ рынка. Знание юридических аспектов предпринимательской деятельности. Если подойти к вопросу открытия фирмы более практически, что имеется на данном этапе кроме мыслей и страхов?
К слову о страхе. Это базовое человеческое чувство выполняет очень важную функцию - предупреждает нас об опасности, заставляет остановиться, задуматься, семь раз отмерять - один раз отрезать. Так что испытывать страх в новом деле - это нормально и полезно. Просто наряду со страхом должны быть какие-то другие чувства - радость, азарт, воодушевление, вдохновение.

Но я вот как-то не умею одна ходить (

Zareina, не существует особого умения ходить куда-либо одному. То есть этому нельзя научиться. Нужно просто попробовать и сделать шаг. Других способов нет и никто этот шаг за Вас не сделает, к сожалению. Рискните!
29 авг. 2016
Zareina
Здравствуйте!
Когда я работала в турфирме, мне очень нравилась моя работа. Мы сами были туроператорами, сами придумывали, составляли новые маршруты, организовывали их. Также эта работа с людьми, с абсолютно разными людьми из разных стран. Конечно, бывали и проблемы, и уставала очень. Но в общем было интересно. Сейчас же я сижу в офисе с 3-4 людьми. И они намного старше, либо не говорят по-русски.
Да, работать на себя - это нести риски, нести ответственность. А останавливает меня то, что я могу не справится, что у меня все-таки нехватка опыта. И я уже не работаю в этой сфере 6 лет. Я иногда наблюдаю за своими бывшими коллегами, они за это время уже стали "волками" в этой сфере. А я упустила столько времени. Привлекать кого-то со стороны - это не просто. У нас тут люди с опытом никогда не пойдут работать в какую-то маленькую фирму, которую надо раскручивать. Потому что эти люди либо работают на себя, либо уже работают в крупных, работающих давным-давно на рынке фирмах. И у меня опыт работы именно в сфере внутреннего туризма. А в моих планах было совместить и внутренний туризм и выездной.
Я так часто испытываю чувство страха и говорю о нем, что, наверное, я хочу попросить поработать с этим.
Если подойти практически к вопросу об открытии фирмы, то несколько лет назад я прям всерьез бралась за это. Мы с подругой тогда хотели открываться, но тогда подруга что-то отказалась, и у нас все остановилось. Мы изучили все юридические вопросы, налогооблажение. А по финансам - кое-какие сбережения у меня есть, которые я могла бы потратить на открытие фирмы.

Вчера я приехала от родителей. Опять несколько дней была там. Опять встречалась со своим бывшим коллегой, опять у нас все повторилось. До нашей встречи он мне писал все время (мы с ним только переписываемся), а после встречи он привез меня домой и больше не писал. Переживаю по этому поводу. Значит он просто получил свое, и никакого интереса у него ко мне не было. Столько лет общались, и зачем только я так сглупила ((((((. Так не хотелось бы терять связь с ним. Но и как потом общаться, я не знаю. Ну не получается мне себя не ругать, благодарить его (или себя) за очередной опыт. У меня все время чувство, что я так много "опыта" в своей жизни успела наделать, что вообще уже дальше жить стыдно и не хочется.
30 авг. 2016
Zareina, здравствуйте!
Я очень поддерживаю Вашу идею с открытием собственной туристической фирмы. Только предлагаю подойти к этому вопросу более взвешенно и рационально.

Один из способов уменьшить количество страха в данном вопросе - это возобновить деятельность в данной сфере. Пока в роли наемного работника, но с заделом на будущее, накапливая опыт и обновляя знания. Поработать столько, сколько нужно для обретения уверенности и ощущения готовности уйти в свободное плавание, желательно с наработанной клиентской базой. Для того, чтобы двигаться к большой цели - открытию собственного бизнеса, нужно наметить маленькие, выполнимые задачи и двигаться в заданном направлении маленькими уверенными шагами.
Например, определиться, какой сезон является наиболее оптимальным для новых туристических предложений? К этому сезону наметить открытие, только - через 2-3 года. И написать себе приблизительный план, что сделать за это время, где поработать, с кем познакомиться, чей опыт задействовать, какие выставки и мероприятия посетить. Пригодится как способ поработать с Вашим страхом ходить одной - на туристической выставке никто не обратит внимания, есть ли у Вас провожатый.
Страх "не справиться" достаточно понятен, однако его нужно конкретизировать - что значит "не справиться" в Вашем случае? Как это будет выглядеть, что должно произойти, чтобы Вы поняли, что Вы не справились? Продумайте "запасной вариант" - что предпримете, если не справитесь.

Следует понимать и отдавать себе отчет в том, что любой человек, ступающий на стезю предпринимательства не застрахован от неудачи по разным причинам, в том числе абсолютно от него не зависящим. Другой вопрос, как Вы относитесь к собственным неудачам. Если для Вас неудача в бизнесе равна краху всей жизни, то, по моему мнению, начинать не стоит. А как Вам кажется?

Задайтесь вопросом: буду ли я жалеть, если не попробую?

Zareina, в заголовке своей темы Вы обозначили желание найти выход из лабиринта отношений. Каковы Ваши ощущения на данный момент - также ли тёмен лабиринт? Возможно, вместо лабиринта появился другой образ? Как бы Вы сформулировали стоящие перед Вами задачи на данный момент?

По мере нашего общения у меня создалось впечатление, что для Вас сама по себе жизнь является лабиринтом. Иногда Вы забредаете в тупик и волнуетесь, что так всю жизнь в нём и простоите.
Потом начинаете двигаться и неожиданно выходите на светлую поляну - удивляетесь, быстро говорите себе, что это случайность и также быстро с поляны убегаете туда, где потемнее и пострашнее. А иногда ходите по кругу. Отзывается ли Вам что-то из моей фантазии?
Мне близок образ лабиринта как символа человеческой жизни с ее неожиданными поворотами, извилистыми тропами, новыми маршрутами, удивительными открытиями, пугающими перспективами и уютными знакомыми уголками. Мне кажется, что мы все заблудились в своих лабиринтах с той лишь разницей, что кому-то интересно, что впереди, а кому-то нет.
В любом случае, путеводная звезда у всех одна - идти навстречу своим желаниям. В каждый момент своей жизни, при каждом осуществляемом выборе руководствоваться только ответом на вопрос: хочу ли я этого? В лабиринте не существует "надо" и "должен". Зато там есть место для "хочу" и "рискну".

Что касается Вашего общего длительного тревожного состояния, то позволю себе высказать предположение, что это есть Ваша индивидуальная условная норма. Точную диагностику сможет дать лишь психотерапевт на очной консультации. Он же сможет предложить курс психокоррекции, в случае необходимости. Я же могу предложить Вам поработать с существующими страхами в режиме скайп-сессий.
23 сент. 2016
Zareina, здравствуйте, Вы давно не отвечали, как Ваши дела?