Дереализация и деперсонализация. Что делать?

Здравствуйте, Ольга!

Ознакомлена. Согласна с условиями

Болели ли чем-то накануне? Коронавирус или другие вирусные заболевания?

Все хором говорили обратиться к психотерапевту

Вы обращались к психотерапевту?

Я вообще очень редко болею. Коронавирус был в 2021 году. Кстати, чувствовала похожие симптомы, но была уверена, что это временно и в течении месяца все прошло само

Можно предположить, что мог в этом году быть бессимптомный коронавирус, который мог дать такие осложнения.

Бессимптомный или слабосимптомный коронавирус может давать более тяжелые осложнения, чем тогда, когда заболевание проходит более тяжело.

Но это только гипотеза.

Вы написали, что все врачи рекомендовали обратиться к психотерапевту.

Подскажите, пожалуйста, - вы обращались к психотерапевту?

Я сходила только к психиатру, так как у нас в поликлинике сначала нужно пройти через него, потом психолог, потом только психотерапевт. Психиатр меня просто выслушала и выписала антидепрессант, через три недели назначила приём, спросила как я себя чувствую только. Я ей сказала, что панички прошли, осталась дереализация и я стала почему-то плакать каждый день. Она сказала, что таблетки еще не начали действовать, бывает, что на 6й-8й неделе только начинают. Потом я попросила направление к психотерапевту, психиатр мне выписала направление к психологу и вот завтра приём. Потом должна выйти из отпуска психотерапевт...

Кстати, невролог мне зачем-то выписал ацикловир и антигриппин анви, буквально вчера, когда лечил шею. Я еще удивилась, ведь никаких видимых симптомов вроде нет.

Про коронавирус я часто вспоминала последнее время. Реально похожее было состояние... "Но это только гипотеза"

Ольга, как бы вы сформулировали свой вопрос ко мне?

Что важно понять для себя в диалоге со мной?

Какой результат ожидаете от этой письменной консультации?

Мне бы хотелось хоть какой-то алгоритм действий в моей ситуации.

Здесь по сути несколько вариантов:

1. Если есть возможность работать с психологом / психотерапевтом на платной основе, то сразу идем в терапию. Исследуем, как все начиналось, какие были проблемы, снижаем текущий уровень тревожности.

2. Если принимаем решение получать помощь по полису по ОМС, то идем по всем направлениям психолог - психотерапевт - психиатр - невролог по мере того, как подходит очередь, специалисты выходят из отпусков.

Хочется сказать, что вы большая молодец и за достаточно небольшое время очень многое сделали, чтобы помочь себе - посетили многих врачей, сделали необходимые обследования и анализы.

В какой-то степени нужно принять ситуацию, которая сейчас. Понять, что теперь живем немного по-другому. Но это не будет длиться вечно!!! Просто понадобится некоторое время, чтобы пропить одни препараты, другие, чтобы препараты начали действовать, так как многие действуют по накопительному эффекту.

Спасибо Вам большое за советы и поддержку!

Пожалуйста)