КонсультацииЛичностные проблемы

Как избавиться от армейских привычек?

981
07 дек. 2015
Alexander
Ранний и резкий подъем, сигарета натощак, сигарета перед сном. Ну и другое.

А может это и не плохо?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
07 дек. 2015
Alexander , доброе утро!
А что Вас беспокоит в этих привычках? Почему и для чего Вы хотите от них избавится. Иными словами, чем они Вам мешают или чего Вас лишают?
Условия консультации
Бесплатная консультация - это демонстрационная форма работы, осуществляемая мной ТОЛЬКО публично и получаемая Вами анонимно (без раскрытия своих личных данных - ФИО, места жительства и прочее).
Результатом бесплатной онлайн консультации не может являться решение Вашей проблемы, так как как правило это требует более длительной работы.
Бесплатная онлайн консультация – это консультативный формат, в рамках которого Вы можете:
- Прояснить свой запрос
- Прояснить психологически причины, которые привели к текущим проблемам
- Получить психологические рекомендации о том в каком направлении двигаться для улучшения Вашей ситуации, над чем сконцентрироваться в дальнейшей работе над собой.
- Получить эмоциональную поддержку на короткое время
- Понять, подхожу ли я, как специалист для дальнейшей работы по Вашей ситуации.
Я отвечаю в бесплатной теме в свободное от основной работы время в удобном режиме, поэтому могут быть задержки с ответом.Длительность бесплатной консультации составляет не более 3 дней.

Отвечая в этой теме, Вы даете согласие:
- Быть честным
- Отвечать на задаваемые мной вопросы
- Быть вежливым и корректным
Со своей стороны, предлагаю Вам:
- Уважительное и внимательное отношение к Вам и Вашему запросу
- Готовность отвечать на Ваши вопросы

Все бесплатные консультации являются публичными и могут разбираться на супервизиях и интервизиях. Материалы бесплатной консультации могут использоваться для публикаций.Если Вы не отвечаете в теме в течение 24 часов, то тема мною закрывается.Один клиент имеет право только на одну публичную бесплатную консультацию. В дальнейшем предлагается разные опции платных консультаций.В качестве благодарности после окончания бесплатной консультации Вы можете оставить отклик о моей работе.Буду рада сотрудничеству с Вами.
07 дек. 2015
Alexander
Меня только утренний кашель, а так ничего. В целом солдафонский ритм мне иногда даже нравится.
07 дек. 2015
Alexander , не очень понятен Ваш запрос здесь.
Он состоит в том, как бросить курить?
Или Вы хотите услышать, что все в порядке, так держать?
08 дек. 2015
Alexander
Ольга! Все верно. Нужно бросать курить, но пока не хочу.
08 дек. 2015
А до армии курили? Имеет ли место быть прямая связь курение-армия?
09 дек. 2015
Alexander , а кому тогда нужно, чтобы Вы бросили курить, если Вы этого не хотите? :)
09 дек. 2015
Alexander
А до армии курили? Имеет ли место быть прямая связь курение-армия?

Да покуривал втихаря.
Alexander , а кому тогда нужно, чтобы Вы бросили курить, если Вы этого не хотите? :)

Хороший вопрос. Да вроде никому... Бросай курить, вставай на лыжи...
21 дек. 2015
. Бросай курить, вставай на лыжи...

Ну, как? Встали на лыжи?;)
21 дек. 2015
Alexander
Да! Спасибо всем за помощь ;) Лыж нет, но сохранил армейский стиль и курю с утра с кофе))) А в метро народ стебётся, я ж с рюкзаком езжу, мужики говорят что им мой парашют не мешает )))
14 янв. 2016
ЮрийН
эх, вернуться бы в армию!
14 янв. 2016
Александр, в армейских привычках есть свой плюс.
1. Он дает некое ощущение стабильности в нашем неспокойном мире
2. Но дает отлаженный ритм (особенно если его поддерживать в дальнейшем)
3. Милитари как стиль сейчас довольно популярен среди молодежи, так что пока и он не помеха:)
Теперь слегка о минусах
1. Курение на тощак не оспоримо вредно - возможно отсюда и кашель.
Приучите себя сначала выпивать чашку воды ( самое простое ставить ее прямо у кровати) так для организма хоть чуть чуть снижается стресс
Кофе + сигарета, дает резкий глейкимический скачек - да он вызывает ощущение бодрости и ясности мозга, но дальше это ощущение довольно быстро проходит. Приблизительно такое же состояние можно достичь резкими глубокими вдохами и плавными выдохами.
Так что часть привычек хороши,а часть вредят вам.
Так что вам выбирать оставлять ли вредную часть, или трансформировать ее во что то более замечательное