Super, здравствуйте!
Можете попробовать сформулировать, чего бы Вам сейчас хотелось? Если речь о предъявлении себя - то в каких ситуациях Вы это не можете сделать и что хотелось бы изменить?
По поводу контроля со стороны мамы - как бы я могла Вам в этом помочь, как Вы думаете? Вы становитесь взрослым, Вы можете попросить маму не нарушать Ваше личное пространство, Вы имеете на это право. Вы пробовали это делать?