Помогите справиться с безответственностью

Doroteya, здравствуйте!
Сочувствую в этой ситуации, чувство стыда нужно только выдерживать либо перевести в вину, а вину можно искупить и станет легче.
А что мешало завести будильник?

Как избавиться от этого?

Во первых принять... И здесь вы на правильном пути...
Задайте себе такой вопрос: Зачем я создаю все эти ситуации в своей жизни? И первое что придет в голову напишите в ответ...

Я завела будильник, но видимо во сне отключила его.
Ответ на вопрос: потому что стараюсь угодить и себе и людям

потому что стараюсь угодить и себе и людям

Зачем Вам угождать всем людям? И как вы тогда угождаете если попадаете в такие неловкие ситуации?

Вот и я не знаю как так происходит. Может и правда перестать быть для всех хорошей..

Быть для всех хорошей нельзя, как бы вы не старались... Лучше прислушайтесь к себе.. Когда вы говорите всем да, задумайтесь не говорите ли вы нет себе!

Да, у меня такое бывает. Что я отказываю себе в пользу других людей.. Пытаюсь понять откуда это.. Бывает ещё такое, что я начинаю испытывать чувчуво вины за то, что отказала человеку в помощи, поэтому наверное и часто разрываюсь между собой и другими людьми, Мать Тереза эдакая

я отказываю себе в пользу других людей

Тут лучше понять для чего вы это делаете, скорее всего здесь есть какие то ожидания или удовлетворение потребности...
Но нужно понимать, что когда то эта чаша переполниться, и не сможете всем угождать и тогда может возникнуть агрессия прежде всего на себя..

Я каждый раз ругаюсь на себя, когда происходит калапс, потом ругаюсь на себя за то, что ругаюсь:))
Может это из детства.. В детстве мне часто говорили, что я не способна ни на что, от мамы часто слышала, что я ленивая и безответвственна в достаточно грубой форме, у них такое мнение обо мне до сих пор, а я пытаюсь всячески доказать обратное и им и себе и другим.. Но когда именно доказываю, все происходит с точность наоборот. Даже сегодняшняя ситуация случилась после разговора с отцом.. Я сейчас живу с молодым чечеловеком у нас дома, родители переехали, бабуля с дедом на даче на полгода, отец зайти решил, увидел пару разобраных кроватей и посуду на кухне (у меня часто ночуют друзья, а сама я почти каждый день работаю), вот тут то и началась эта старая песня про безответственность и лень.. И вот, он уходит, я решаю вздремнуть и просыпаю

Может это из детства.

Все мы родом из детства, но сейчас вы уже взрослая девушка и можете стать ответственной и самостоятельной. Для начала надо внутренне разъединится с родителями и перестать от них зависеть материально, разъехаться территориально...

от мамы часто слышала, что я ленивая и безответвственна в достаточно грубой форме,

Скорее всего мама говорила эту критику из лучших побуждений, но по другому не могла... Поэтому обвинять родителей здесь не лучший выход..
Попробуйте сесть и прописать все послания что говорили родители, посмотрите на это все и подумайте, а действительно ли это так?
Ведь одно, то что вы работаете и переживаете уже ответственность...

Я знаю. Я и жила отдельно с 20ти лет снимала у друзей, но потом поняла, что с друзьями, которых пристрастило к алкоголю хуже, чем с родителями, сейчас в планах как раз накопить на съемную, пока бабушка и дед в отъезде.

Думала об этом тоже.
И надумала то, что они ведь не видят мою жизнь так, как вижу её я, ведь каждый день я чему-то учусь.. Обидно, что каждый раз мне рассказывают о безответственности и лени, когда я действительно работаю, строю свою жизнь, а может и есть в их словах доля правды, ведь ситуации то происходят :)

Через ситуации мы способны многое понимать, развиваться и расти в интеллектуальном, духовном плане. И здорово что вы все это понимаете и осознаете.

Обидно

Обида это не выраженный гнев и детская позиция... Попробуйте написать письмо своим родителям где высказываете весь гнев, обиды, чувства вызванные их поведением по отношению к вам... Бумага стерпит все.. А Вам станет легче! Затем можете порвать это письмо..

Наверное стоит так сделать..
А еще я вроде как исправила ситуацию с сегодняшними заказчиками.. Так что вроде всё утихло, спасмсп вам:)

Но есть у меня ещё один разговор к вам, выслушаете?

я вроде как исправила ситуацию с сегодняшними заказчиками

Рада за Вас! Это уже шаг к отвественности! Сам накосячил - сам исправил!

Но есть у меня ещё один разговор к вам, выслушаете?

Слушаю Вас)

Я всю жизнь знала чем хочу заниматься.. Выросла в театре, с 11 лет на театральной сцене и всегда думала, что туда мне и дорога и все педагоги и актеры тоже:)
Но сначала мне пришлось получать диплом "нормальной" профессии для родителей, затем я первый раз не поступила, в 18 лет это был очень сильный удар и дезориентация, мол как так, я же выступала на зал в 1500 человек и это было не где-то, а на Мальте. И что-бы не "терять"этот год по просьбе родителей я пошла в институт выбрала пиар, через месяц учебы поняла, что не хочу, с боями уговорила родителей, что не хочу и не вижу смысла дальше учиться на профессию, которой никогда не буду заниматься, но опять же с боями меня убедили, что учиться всё равно надо хоть где-нибудь, ибо образование очень важно и тд. Я выбрала психологию и перевелась на очно-заочный пошла работать, сначала курьером, потом официанткой, параллельно не оставляя любимое дело и играя в театре.
Наступила весна, я опять собралась поступать, результаты того года были удачнее, меня почти брали в щепкинский, мастера говорили, что всё мол, радуйся, мы тебя берём. И не взяли.. Причины не объяснили.. Опять депрессия, не понимание что делать дальше.. Задумалась: а если не актрисой, то кем? И начала пробовать себя всеми подряд, съехала от родителей продолжала учиться на психолога для саморазвития, так же играть в театре, но тут пристрастилась к наркотикам, 4 месяца ужаса, родители были не в курсе слава Богу..) далее до меня самой как-то дошло, что это не то, на что стоит тратить свою жизнь, и уехала к сестре в Норвегию, отойти от этого всего, вернуласт другим человеком. Близилось поступление, я поняла, что моих эмоциональных сил не хватит на этот поток, исчезла вся уверенность, я его пропустила и решила конкретно готовиться к следующему году, опять же параллельно пытаясь найти себя в других профессиях, что всё таки оказалось тщетно, но полезно)
На третий раз я поступила, но совсем не в тот ВУЗВ который хотела. На сей раз за меня была счастлива вся семья, говорили, мол, наконец-то добилась своего, а я понимаю, что этот ВУЗ не подходит мне. Забрала документы, родители в шоке, скандал. Я решаю больше их не слушать, отправилась дальше на поиски себя, и мне подвернулся театр, меня взяли в штат, защитили гос аттестацию, предложили площадку в центре Москвы, но сначала надо сделать репертуар, чем сейчас занимаемся, но актёры штата говорят, что нужно образованио всё равно, сейчас идут поступления, на очку один раз сунуласьс мне сказали, что я старая для очки готовлюсь на заочный, но не покидает мысль, что провалюсь да и вообще уверенность в себе на уровне чуть повыше плинтуса..:) как снова поверить в свои силы? За эти 4 года многое случилось со мной, я очень много что попробовала, но вот эта долька неувенности не покидает

Doroteya, мне очень нравится в вас, то что вы не сдаетесь и ищите себя, пробуете, это важное качество!

вот эта долька неувенности не покидает

С чем именно она связанна? Когда она проявляется? Что в этот момент происходит в жизни?

Уверенность в себе это как мышца, которую можно накачать... Заведите дневник куда каждый вечер записывайте ваши достижения! Я уверенна уже через месяц вам будет за что хвалить себя! Никогда не сравнивайте себя с другими, это бессмысленно, всегда найдется тот, кто будет круче.. Н сравнивайте себя с собой вчерашней! Это удивительный рост...

С чем именно она связанна? Когда она проявляется? Что в этот момент происходит в жизни?

Когда надо рискнуть, но здесь я научилась игнорировать, когда думаю о поступления, здесь не получается игнорировать.. Засело и всё

Когда надо рискнуть,

Риск всегда связан со страхом и неуверенностью, потому что неизвестно что из это выйдет..

когда думаю о поступления

Неуверенны что поступите?

Ну да

Что самое страшное произойдет, если не поступите?

Страх не реализоваться как актриса, хотя это немного противоречивая мысль, ведь я таки в штате государственного театра..) не знаю.. Мы вот сейчас ставим театр на ноги, есть перспективы, есть амбиции и надеждын но вдруг провалимся?.. Что я буду делать? В другие театры меня не возьмут без образования, а я без этого жить не хочу