Часто ссоримся с парнем

Anastasiya043, здравствуйте!
Речь идёт об этом молодом человеке?
Стала неуравновешенной
Советую прочитать конфликты в паре
Что Вы хотите получить в результате консультации психолога?

Да, о нем. Научиться решать конфликт.

Здравствуйте, Anastasiya043.
Исходя из Вашего вопроса, могу сказать, что любой конфликт возникает, когда людям трудно договариваться. Каждый стоит на своей позиции и не слышит другого. Главным становится - не найти решение, устраивающее обоих, а "решить" свои эмоциональные проблемы. Хуже всего, когда в этот процесс вмешиваются давние обиды и невысказанные, глубоко загнанные от себя и других собственные желания, которые создают излишнее напряжение не только в паре, но и в каждом по отдельности. Также отягчаюшим моментом выступает попытка убедить оппонента, заставить его что-то понять или признать свои ошибки. Самым лучшим выходом будет использование Я-высказываний, отсутствие критичных и оценочных высказываний, обобщений, переходящих на личность. Как Вам отзывается моя формулировка Вашей проблемы? Возникают ли новые вопросы?

Как правильно понять фразу Я-высказывания?

Когда Вы говорите о себе. К примеру: парень пришел позже, чем обещал. Говорите не: "ты опоздал!", а - я ждала тебя раньше, теперь чувствую себя расстроенной". Всегда держите фокус внимания на том, не как это характеризует его, а что это значит для Вас. Хотите потренируемся?

С удовольствием!
Возможно я как то не правильно это делала, но ведь старалась не предъявлять, а объяснить каково мне, сидеть и ждать, когда же ты придешь.

К примеру частая проблема про то что можно было предупредить если задерживается.

Уже и сама не понимаю зачем сижу и жду. Наверно это началось с того, что я всегда отталкивалась от его планов, то есть когда он уходит по своим делам, я могу уйти по своим. Не могу сказать что Просто сижу, успеваю и убраться и приготовить, и к маме сходить, а после когда вот вот должен прийти почему то не могу заняться своим увлечением, так как в вдруг придет и придется это откладывать не законченым.

Видите, в чем основная причина?
Вам не удается выстроить свои планы, т. к. Ваше личное время зависит от него. Вы не живете жизнь, а успеваете делать дела между его присутствиями дома. Отзывается Вам такая формулировка?

Да, отзывается, и очень горестно. Помогите пожалуйста поменять это... Что то внутри не дает этому измениться.

Вы правы, это внутри Вас, все ограничения внутри нас и только.
Начнем с того, чтобы прислушаться к себе: что полезного Вам дает такое положение дел? Какие выгоды оно Вам несет?

Я смогу жить по другому, радоваться начинаниям, успехам, меньше буду зациклена на нем, ему будет проще, стану свободнее и радостнее, так как ассоциации со словом ждать уже не очень хорошие и я начинаю злиться сама не понимая от чего и зачем.

Да! Это верно! И это и есть как раз те Ваши потребности, которые Вы подавляете в себе - они и вызывают обиды, гнев, нервозность. Вы просто ощущаете себя подавленной. Это Вы написали плюсы независимости, а я попросила написать выгоды от текущего положения дел. Т. Е. Что же хорошего есть в том, что сейчас. Оно определенно есть. Попробуйте это поднять на поверхность.

Наверное то что я у меня масса свободного времени, которым я не умею пользоваться). Мне приятно ждать его, но до какого то момента, после этого мента появляется гнев. Пока его нет, я могу заниматься чем душе угодно, это ведь тоже хорошо. Почему то больше не хорошее лезет чем что то приятное (((

Вам нравится свободное время и возможность заниматься чем угодно с одной стороны и хочется радоваться начинаниям и успехам - с другой, почему для Вас это взаимоисключающие возможности? Откуда взялась эта установка? Словно контроль своей жизни, который Вы хотите ощутить, Вы замещаете на контроль Вами Вашего парня и из-за этого возникает подобный конфликт?

Вот именно это я и не могу понять, посему для меня это взаимоисключающие возможности.
С самого начала отношений она уже присутствовала, хотя в предыдущих отношениях после развода (Я была в браке) все было идеально, я даже и не думала о контроле, было раз сказал значит так сделал. Может это из за того, что нынешний не делает то, что обещает?
Я не люблю контроль, он доставляет уйму неудобств. Но в тоже время я живу по каким то правилам, рамками и принципам. Думаю что это не замещение.

Тогда вопрос: в чем разница между прошлыми и текущими отношениями и почему, несмотря на идеальность, Вы все равно расстались с мужем?

Он был не муж, те отношения случились после развода с бывшим мужем, он был старше меня на достаточное количество лет и переживал из за разницы в возрасте. Тем самым мы и вышли к тому, что построить семью не получиться (очень жаль что так вышло)
Отношения координально разные. Что именно мне нужно перечислить?) О тех отношениях могу много чего написать)

Ну например, если сравнить то, какой Вы себя чувствовали в прошлых отношениях и какой чувствуете в этих? В чем принципиальная разница?

В тех отношениях я чувствовала себя счастливой, были и нехорошие моменты, но там они для меня были незначительны, я сияла, была и свобода, и любовь, и страсть, и понимание, защищенность, опора и т. д. не было агрессии, ссор, мы умели разговаривать, тем самым решать проблему.
В этих... Я уже и не знаю как их описать. Есть тепло, есть и хорошие моменты, но ссоры разрушают это все.
Разница наверное больше всего в отношении друг к другу.

Есть тепло, есть и хорошие моменты, но ссоры разрушают это все.

Как будто Вам трудно удерживать одновременно оба полюса этих отношений, да? Когда Вы первый раз ощутили себя несвободной в них?

Вероятнее всего спустя несколько месяцев, когда случились первые предъявления и попытки изменить мою жизнь.
Это маловероятно, просто в большей степени плохие моменты перевешивают эти два плюса и они будто исчезают...