КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Как справиться с тревогой из-за предстоящих экзаменов?

27
21 мая 2025
Алёна
Переживаю из-за ЕГЭ, который послезавтра… нужно набрать определенное количество баллов, чтобы поступить в вуз, в который я очень хочу, да и вообще я готовилась весь год и хочется, чтобы результаты были соответствующие. Но страшно. И как будто бы я боюсь больше не варианта или самих баллов, а того, что мне может стать плохо (ведь это стрессовая ситуация), может начаться паническая атака или даже что-то вроде обморока… в общем. Переживаю и уже сейчас волнуюсь так, как будто экзамен через несколько часов :(

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!