Проблемы со сном. Хроническое недосыпание

Здравствуйте! Я уже очень устала от своего состояния... Просто угнетает это:(

Я молодая мама. С рождения ребенка имею проблемы со сном, по причине того. Что очень чутко сплю и часто просыпаюсь от того. Что ребенок просыпается или ворочается. За 2 года нормальный сон был только когда я уезжала в отпуск - сон непрерывный 10 часов мне необходим. Тогда буквально через 3-е суток я чувствовала себя хорошо - были силы, рот не разрывался от зевоты, не было заторможенности и вечером я не валилась с ног. Дома же я сплю урывками... Пью на ночь успокоительные... Засыпаю... Потом из-за малейшего движения ребенка (это в лучшем случае, а иногда он еще и плакать может или воды просить и тд) просыпаюсь... Приходится вставать... И после этого я не могу заснуть... Чувствую мега - усталость... Просто ужас. Голова ватная, в ушах гудит... А заснуть никак не могу. И так я могу лежать до рассвета - крутиться вертеться... Потом отрубаюсь часов в 4-5. А в 7 встает ребенок и понеслось. Я как зомби хожу... Вообще никакая.

В 10 приходит няня и они с ребенком уходят. Я ложусь спать и могу проспать до часу дня! Но! У меня работа еще есть - ее надо делать. Получается, что в рабочее время я отсыпаюсь! Встаю - вроде бодрая... Силы есть. А вечером, часов в 8-9 просто валит с ног... Но ребенок ложится спать в 21:30... В это время у меня обычно получается перебороть сон... И все по кругу:((((Я устала от этого состояния! Я мечтаю уехать и отоспаться вдали от дома! Это все влияет на качество жизни - меня все бесит! Я раздражительная... Приходится кофе пить много.
Помогите, что делать?
Ходила к неврологу, кардиологу, делала УЗИ щитовидки и сосудов шеи (с доплером) сдавала анализы на гормоны щитовидки, на калий, магний, сахар... Все в норме...