Не могу влюбиться и полюбить

АлександраMusik, Александра, здравствуйте!
Я искренне соболезную Вашей утрате...
Какой результат общения с психологом был бы Вам полезен?

Совет, помощь, как мне вернуть чувства которые я утратила или почему не чувствую не чего? Меня только чувства непонимания и одиночества одолевают я будто мертва внутри

Александра, здравствуйте!

Меня только чувства непонимания и одиночества одолевают

Это тоже чувства и вы их ощущаете. Опищите, пожалуйста, подробней ваши чувства-одиночество и непонимание и как они проявляются.

С уважением,
Ирина.

Ирина Крутикова,

Опищите, пожалуйста, подробней ваши чувства-одиночество и непонимание и как они проявляются.

У меня ощущение будто меня ни кто не слушает, не понимает что я хочу сказать, что я чувствую, будто все только о себе думают.

Ранее у меня был интерес ко всему окружающему миру, я видела краски

Александра, как вы думаете, что может помочь вернуть вам эти краски"?

С уважением,
Ирина.

как вы думаете, что может помочь вернуть вам эти краски"?

Не знаю, меня только сны делают счастливее

Делилась, высказывалась, но толку не какого, всегда только о своих проблемах твердит

" Александра, вы скорее всего хотите понимания, но и ваш парень хочет понимания и да, у него есть и свои проблемы. В паре важно с двух сторон учиться слышать другого. По Маслоу у человека есть одна важная потребность- в любви и понимании.
Александра, скорее всего вам не хватило безусловной любви (в детстве или уже во взрослости), эту любовь вы требуете от окружающих, от своего парня. Но мужчина, может дать свою мужскую любовь (а не материнскую).
Александра, я уже могу дать вам некоторые рекомендации.
1. Попробуйте принять свое одиночество. Одиночество может быть не болью, а даром, уникальностью.
2. Вы чувствуете пустоту. Возможно, потеряна связь с самой собой, со своими чувствами, это восстанавливается через чувствование своего тела, через медитацию (попробуйте подобрать понравившуюся вам). Некоторые упражнения с которых можно начать восстановления чувствования себя: ущипните себя-что вы почувствуете-прислушайтесь, погладьте себя-опишите что вы чувствуете. И учитесь расслабляться полностью-и наоборот напрягать все тело.
3. Посмотрите книгу "Искусство любить" Э. Фромм. В этой книге показано, что любить и быть любимым это своего рода труд, искусство над которым надо работать.
4. Попробуйте проработать полученные обиды
Вам может помочь видео Ковалева https://www.youtube.com/watch?v=jmNihGUMqUk
5. Статьи которые могут быть полезны https://www.psysovet.ru/articles/61 (обратите внимание на видео в конце)
https://www.psysovet.ru/articles/836
https://www.psysovet.ru/articles/179

С уважением,
Ирина.

Здравствуйте!
Прошло определенное время, что-то изменилось в вашей ситуации?

С уважением,
Ирина.