Как решиться сменить место работы?

Здравствуйте, Марина!

Просьба, ознакомиться с условиями консультации

Марина, напишите, как ознакомитесь с условиями консультации

Ознакомилась

Работаю руководителем отделения, зар пл хорошая. Но я выгорела.

Марина, как долго Вы находитесь на этой должности?

Как Вы считаете, что повлияло на Ваше "выгорание"?

На этой работе у меня стаж 14 лет, в должности начальника 4 года.

Выгоранием послужило- однообразная монотонная работа, большая загрузка, много отчетности, много заданий от руководителя. Все стараюсь и выполняю точно в срок

Выгоранием послужило- однообразная монотонная работа, большая загрузка, много отчетности, много заданий от руководителя. Все стараюсь и выполняю точно в срок

Что из перечисленного для Вас наиболее сложно в эмоциональном плане?

До того, как Вы стали руководителем, были мысли о смене вида деятельности?

Верно ли я понимаю, что профиль Вашей работы не изменился, изменилась должность? Вы стремились к ней или назначение было неожиданным?

Насколько Ваши ожидания о том, чем Вам предстоит заниматься отличаются от реальной картины?

В эмоциональном плане, скорее всего, сложно именно постоянная монотонность. Т. Е я каждый день делаю одно и тоже и плюсом еще добавляются различные задания от руководителя. Работа без пациентов- отчеты, проверка карт и тд.

До кого как стала руководить- тоже были мысли о смене работы. Окончила ординатуру и стала врачом-косметологом. Вела практику по выходным.

Я стремилась стань начальником. Профиль работы не изменился.

Не вижу перспектив на данном месте работе, сплошной стресс, нарушения сна. Из отпуска выхожу отдохнувшей, но через пару дней снова хочется выть….

В эмоциональном плане, скорее всего, сложно именно постоянная монотонность. Т. Е я каждый день делаю одно и тоже и плюсом еще добавляются различные задания от руководителя. Работа без пациентов- отчеты, проверка карт и тд.

Я обратила внимание на последнюю фразу: "Работа без пациетов - отчеты, проверка карт и т.д.". Здесь как бы есть противопоставление. Пациенты и работа без них. То есть бумажная работа без непосредственной взаимосвязи с людьми для Вас в тягость?

Окончила ординатуру и стала врачом-косметологом

Работа врачем - косметологом предполагает достаточно близкий контакт с людьми и это, наверняка, сильно отличается от того, что Вы делаете на своем рабочем месте руководителя.

Вела практику по выходным.

Вы написали "вела" - в прошедшем времени. Сейчас Вы не ведете практику? Что в данной работе Вам нравилось, а что нет? Чего больше - плюсов или минусов? С каким настроением Вы возвращались домой после этой работы?

Я стремилась стань начальником.

Почему для Вас так важно было стать начальником? Что это должно было изменить в Вашей жизни? Получилось ли с помощью этой должности улучшить качество своей жизни? Или может быть улучшить отношение к себе со стороны близких, значимых людей?

Я до сих пор подрабатываю косметологом, устроена официально на 0,5 ставки. Больше для души, клиентов не много. Но там и не клиника, фитнес клуб. Мне нравится помогать людям, нравится когда они довольные выходят после процедуры. Нравится клинически думать. Сложность - клиентская база ввиду высоко ценника установленного клубом.

Стать начальником- это было моя идея фикс! Долго ждала это место и вот получила. Материально доход вырос, но и ответственность тоже. Это как повысить статус в глазах других

Мне нравится помогать людям,

Нравится клинически думать

И

Моя идея фикс!

Повысить статус в глазах других

Марина, первые две цитаты относятся к Вашей работе косметологом, вторые к работе начальником.

Похоже, что "для души" Вы занимаетесь тем, что Вам действительно, нравится и даже то, как Вы говорите об этом, несколько отличается по тону от того, как Вы отзываетесь о своей должности начальника.

В первом случае, будто бы больше спокойной уверенности в себе не требующей доказательств, во втором же - напора и усилий

Работа руководителем - это Ваше желание, но чем оно мотивированно?

Если еще раз обратиться фразам, приведенным выше, то основной мотивацией, видимо служит, необходимое Вам мнение окружающих о Вас, как о человеке с определенным социальным статусом.

Возможно, что Вы потратили очень много сил, чтобы достичь своей цели и получили эту должность, но не получили взамен чего-то большего, чем материальная стабильность, но чего ожидали получить - например признания близкими людьми Вашей значимости. Или же поддержание этой "значимости" для ДРУГИХ стала требовать к себе слишком много внимания и слишком больших затрат физических и эмоциональных. То есть энергия расходуется на поддержание определённой Персоны, которую видят Другие, а не на то, что необходимо собственной душе.

Поэтому и происходит выгорание.

Марина, отзывается что-то из выше сказанного?

Да, все так и есть.

Как решиться и сделать шаг?

Марина, от своего организма Вы получаете достаточно серьезные сигналы о том, что он не справляется с той нагрузкой, которую Вы на него возложили. Да, работа даёт стабильность, но какой ценой? Если ничего не менять в своей жизни или в отношении конкретной работы, здоровье (физическое и ментальное) будет страдать и дальше.

Задайте себе вопрос: чем я могу помочь себе? Что возможно сделать в данной ситуации? От чего я смогу отказаться, а от чего не при каких условиях?

К кому Вы сможете обратиться за поддержкой?

Какие риски есть при смене работы?

Как их возможно снизить? Что для этого необходимо предпринять?

Что может случиться, если будет принято решение?

Чего не случится, если решение будет принято?

Что случится, если Не будет принято решение?

Чего не случится, если решение Не будет принято?

Марина, отвечая на вопросы, прислушивайтесь к своим чувствам. Если возможно то поделитесь ими.

Спасибо! Буду прорабатывать данные вопросы. Поняла направление принятия решения