КонсультацииЛичностные проблемы
Мужчина попользовался мной и бросил. Как бороться с чувством несправедливости?
Здравствуйте, мой доверитель, Татьяна! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и если согласны написать ниже «я согласна на консультацию».
Здравствуйте. Я согласна на консультацию
Мой доверитель, Татьяна, я хочу отметить, что вы сейчас переживаете очень сложный эмоциональный кризис и ваши чувства — обида, боль, растерянность, сомнения в себе — абсолютно нормальны в такой ситуации. Смотрите, Вы долго фантазировали об этом человеке, что создало сильную эмоциональную привязанность к образу, а не к реальному человеку. Его внезапное появление в вашей жизни активировало надежды, которые он не оправдал. Он игнорировал ваши просьбы (о времени, сне, безопасности), манипулировал («живи моментом»), демонстрировал эгоцентризм. Это признаки токсичного поведения, а также нарушением личных границ. Вы корите себя за «неправильные» действия, но важно понять: его поступки — его ответственность, а не ваша вина. Подскажите пожалуйста, почему вы считаете, что должны «доказать» ему свою «хорошесть»? Это попытка вернуть контроль над ситуацией или страх, что он «заклеймил» вас как «плохую»?
Это попытка вернуть контроль над ситуацией или страх, что он «заклеймил» вас как «плохую»? : скорее всего и то и другое (((мысли «доказать свою хорошесть»-это родом из детства, паттерн : будь хорошей-тогда тебя будут любить …
Пугает то, что мозг способен мыслить адекватно и видеть все ключевые моменты. Но эмоции захватывают и очень сложно им сопротивляться. Я понимаю, что обратившись к нему в лучшем случае получу тотальный игнор, в худшем грубость и ещё большие унижения. Но остановиться рефлексировать на данной теме уже просто выше моих сил. Это желание что-то ему объяснить настолько же сильное, насколько и глупое. Это всё БЕЗ учёта того, что на данный момент нет понимания, что с ситуацией по поводу возможной беременности, от которой он просто отмахнулся как от неудобной ситуации.
Что стоит за вашим желанием «объяснить ему»? Его безразличие к возможным последствиям усиливает чувство брошенности. Это триггер для детской травмы: «Мои потребности никого не волнуют». Что вы можете сделать сейчас, чтобы позаботиться о себе в этой ситуации (например, тест, консультация врача)? Сделайте тест и запишитесь к гинекологу, даже если страшно. Неопределённость усиливает тревогу — действуйте, чтобы вернуть контроль. Подскажите пожалуйста, если бы ваша лучшая подруга рассказала вам эту ситуацию, чтобы вы ей посоветовали?
Я бы посоветовала ей оставить ситуацию, как есть. Позаботиться о своей безопасности в плане здоровья. А не думать о уехавшем поезде. Вы абсолютно правы. Вы знаете, моё сознание уже изменилось) я не побегу за тем человеком, который развернулся и ушёл-это его выбор. И ничего не стану доказывать. Я знаю, какая я. Если он не захотел этого увидеть-это его решение. По поводу возможной беременности-ситуация разрешилась буквально несколько часов назад. Экстренные меры сработали. Поэтому я дам себе немного времени, чтобы прожить и пережить эту ситуацию. Она остаётся в прошлом, а я иду дальше. На данный момент настрой такой.
Мой доверитель, Татьяна, у вас отличный настрой! Подскажите пожалуйста, остались ли у вас еще вопросы ко мне?
Я думаю, что нет. Спасибо!
Мой доверитель, Татьяна, тогда я завершаю тему. Если у вас есть возможность, оставьте, пожалуйста отзыв, для этого необходимо «завершить консультацию» и написать отзыв о нашей консультации — это поможет другим людям в похожей ситуации. Если будете готовы продолжить работу со мной в частном формате, пишите в личные сообщения. Я всегда рядом. Берегите себя!