Влюбилась в мужчину и ничего не могу с собой поделать. Как бороться с этим чувством?

Здравствуйте, Оксана! Если с мужем уже год, как отношения "соседские", вполне закономерно, что Вы стали обращать внимание на других мужчин, чтобы восполнить недостаток ласки и теплоты в личных отношениях. Вы пишете, что с тренером лично не общаетесь, но тем не менее он Вас чем-то привлек. Давайте разберемся вместе, чем именно для Вас оказался ценен этот человек. Как давно Вы его знаете? В какой именно сфере он тренирует вашего мужа? Как давно у Вас появилось чувство к нему? Какие события или поступки этому предшествовали и Вас подтолкнули обратить внимание именно на тренера?

Здравствуйте, тренер по футболу. Начал тренироваться месяц назад, и все с этого момента я потеряла голову и покой

А чем он меня привлек, я не пойму... Просто увидела его и как молнией пронзило.

Оксана, правильно я понимаю, что Вас соблазнили исключительно внешние данные этого мужчины и интерес к нему у Вас скорее сексуальный, чем любовный, ведь Вы его совсем не знаете, так?

Что заставляет Вас думать, что он может Вам написать о своих чувствах? Он каким-то образом проявлял к Вам интерес и давал Вам знаки, что возможно продолжение знакомства?

Да, я его совсем не знаю.

Внешность, сама не пойму. Может и да. Но точно сказать не могу

Почему я думаю, что он напишет о своих чувствах, не знаю, наверно просто хочу и жду.

Никаких намеков он не давал.

Это наверно мои фантазии

Я вообще себя не понимаю, такого никогда не было со мной

Оксана, вероятно совпали 2 фактора, которые могли повлиять на то, что вдруг такой сильный навязчивый интерес проснулся к мужчине, которого Вы совсем не знаете, и пробудил беспочвенные фантазии на любовную тему:

• С мужем давно нет отношений, которые необходимые женщине - соседство без любви и интима создает у Вас потребность в близости с мужчиной. Тренер по футболу вероятно обладает тем типом мужской красоты, который Вас, как женщину, возбуждает
• В возрасте 40 + у женщин начинается гормональная перестройка, которая может сопровождаться всплеском гормонов и вызывать повышенную потребность в отношениях с мужчиной, что может рождать любовные фантазии по любому поводу

То есть речь идет не о влюбленности, а о неудовлетворенном сексуальном влечении, которое компенсируется фантазиями. Что Вы думаете на эту тему?

А если это сексуальное влечение, то тогда как его унять? Я устала так, я не хочу о нем думать

Если Вы уже устали думать об этом мужчине, значит в скором времени интерес к нему станет утихать сам собой. Ведь Вы увлеклись им, потому что это рождало в душе приятные чувства, эмоциональный подъем и сладкие мечты. А чувства усталости и вины, которые стали вызвать у Вас мысли об этом мужчине - это неприятные чувства, которые гасят сексуальное влечение, делают образ мужчины непривлекательным. Так что Вы сама описываете, что влечение к нему уже надоело Вам и тяготит, а вовсе не вызывает желание думать о нём почаще. Тем более, что Ваш интерес не взаимен и ничем не подкрепляется со стороны мужчины - то есть продолжения не будет.

Чтобы снять сексуальное напряжение Вам имеет смысл уделять побольше времени спортивным нагрузкам, массажу для релаксации, водным процедурам (душ, успокаивающие ванны). И ещё одно направление для нормализации ситуации - это приложить усилия для налаживания с мужем супружеских, а не соседских отношений, чтобы получать приятные эмоции от мужа, а не за счет фантазий.

Спасибо за ответы