КонсультацииСексология

Ссоримся с мужем из-за отсутствия секса. Как решить проблему?

553
29 авг. 2025
Екатерина
Мне 27, мужу 29, в браке около 5 лет. Постоянно ссоримся из-за отсутствия секса, которое исходит с моей стороны. Немного расскажу о нас. Начали встречаться в университете, поженились через 2 года примерно, свадьбы не было - расписались в загсе и все. Подходим друг другу просто чудесно, как мне кажется, да и мужу тоже. Вместе проыодим время, шутим, дурачимся, детей пока нет, но разговариваем о такой возможности. По характеру я немного закрытая, но не злая, могу помогать людям, люблю очень животных. Муж скорее более инфантильный, очень ко мне привязан. Проблемы в сексе начались как будто давно. Мы друг у друга первые половые партнёры, поэтому поначалу все конечно было необычно и интересно, но я почти всегда сталкивалась с небольшой болью при ПА, со стеснительностью, зажатостью. Мужу в сексе важно, чтобы я была удовлетворена, лучше несколько раз. Ему хочется от меня активности, страсти, чтобы "как в кино" (необязательно порно). При этом я очень спокойная, мне секс как будто не нужен вообще, я мастурбирую может раз в полгода. На этом фоне ссоры с посыланиями, слезами, раздражением с обеих сторон. Уже какой-то замкнутый круг: муж обнимает сзади, пока я мою посуду, целует в шею, а у меня все внутри сжимается, потому что сейчас я скажу нет, он раздражится, я буду чувствовать себя виноватой и все по новой. Физически я могу испытать оргазм, если меня как-то распалить, но обычно мне просто неинтересно это, я никогда не провоцирую секс по своей воле, только когда замечаю, что он ходит нервный. Пробовала обращаться к психотерапевту, мне посоветовали изучать мужскую физиологию, ведь "для мужчин физически тяжело без секса, надо его жалеть". Это уже замкнутый круг, замечаю уже какие-то изменения на уровне психики, страх перед ласками и поцелуями, боюсь что он возбудится и все опять обернётся ссорой. С мужем все тысячу раз обсуждали, спокойные разговоры меня расслабляют, но мы из них делаем разные выводы. Хотела пойти к семейному психологу, но у нас это дорого, муж также говорит, что получится как с первым психотерапевтом - без результата. Я понимаю, что проблема во мне - муж старается создать для меня условия комфортные, но просто не могу сломать свой барьер.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 авг. 2025

Екатерина здравствуйте,

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями текстовой консультации

Если Вам все подходит, можем начать консультацию

30 авг. 2025
Екатерина

Добрый день! Ознакомилась. Моя проблема в предрассудках относительно секса, в пассивности, которая влечет ссоры в семье. В рамках консультации хотела бы изменить свое отношение к сексу, быть инициатором по своему желанию.

30 авг. 2025
Моя проблема в предрассудках относительно секса, в пассивности, которая влечет ссоры в семье.

Екатерина о каких именно предрассудках Вы говорите? О своих или о мужа? И что это за предрассудки, приведите пожалуйста пример

30 авг. 2025
Екатерина

О своих. Мне просто кажется, что секс не необходим, что это что-то отчасти животное. Не нравится, как муж ведёт себя в эти моменты, "теряет голову". У меня постоянный контроль в эти моменты, не могу откинуть мысли, расслабиться ментально. Из-за этого никакого морального удовольствия не получаю, только физическое. Раз или два получалось полностью расслабиться, даже не думать ни о чем, но обычно очень зажата, прямо зубы болят...

И раздражает представление мужа об этом, для него секс это часть романтики, мне кажется, что это просто удовлетворение потребности для него.

Я понимаю, что он меня любит, и секс со мной любит, но не могу откинуть свои предрассудки.

30 авг. 2025
О своих. Мне просто кажется, что секс не необходим, что это что-то отчасти животное

Вы правы, секс содержит в себе много от нашего биологического происхождения. Но только люди способны заниматься сексом ради удовольствия. Во многом это зависит от способности партнёров разговаривать друг с другом. Что подходит, что нравится, чего хочется, как хочется и и наоборот. Это очень важно. Обсуждали ли Вы с мужем такие моменты?

30 авг. 2025
Раз или два получалось полностью расслабиться, даже не думать ни о чем, но обычно очень зажата, прямо зубы болят...

Похоже что Вы что-то терпите. Что это, физическая боль, или сильная злость на мужа?

30 авг. 2025
С мужем все тысячу раз обсуждали, спокойные разговоры меня расслабляют, но мы из них делаем разные выводы.

То есть Вам не удаётся что-то донести до мужа? Что именно?

30 авг. 2025
Пробовала обращаться к психотерапевту, мне посоветовали изучать мужскую физиологию, ведь "для мужчин физически тяжело без секса, надо его жалеть".

Я бы в корне пересмотрела эту рекомендацию, потомучто секс это про отношения двух людей, и учитывать нужно обоих партнёров.

30 авг. 2025
Мужу в сексе важно, чтобы я была удовлетворена, лучше несколько раз.

А для чего ему, чтобы Вы были удовлетворены несколько раз?

30 авг. 2025
Екатерина
Обсуждали ли Вы с мужем такие моменты?

Да, муж спрашивает, как мне нравится, ищет информацию, как лучше делать и вести себя в сексе, применяет на практике. С моей стороны этого меньше, т.е. я не интересуюсь, как сделать ему приятнее, как будто ему "и так сойдет". Я думаю, почему должна угождать ему в сексе, если мне не хочется. Понимаю, что мысли эгоистичные, тем более что муж относится к этому внимательнее.

Что это, физическая боль, или сильная злость на мужа?

Физическая боль немного есть, но если расслабиться, то все безболезненно. Злость и раздражение есть, чувствую себя в этот момент не человеком, а объектом, что ему это все приятно, а мне нет. Когда он просит надеть какое-то красивое белье, в своих мыслях я как клоун, мне это кажется смешным.

То есть Вам не удаётся что-то донести до мужа? Что именно?

Мы, например, после ссоры обсудили ситуацию, я говорю, что постараюсь как-то себя перестроить, быть мягче, но что мне это сложно. Когда дело доходит до приставаний, то я иногда отказываюсь, либо соглашаюсь с неприятным лицом, он это видит и раздражается. Он спрашивает "ну мы же обсуждали? ", как будто одно это должно было поменять мое поведение. Я делаю вывод, что он решил, будто я после очередного разговора стану такой, как ему хочется в сексе.

Я бы в корне пересмотрела эту рекомендацию, потомучто секс это про отношения двух людей, и учитывать нужно обоих партнёров.

Поняла, но чувствую себя эгоистом все равно.

А для чего ему, чтобы Вы были удовлетворены несколько раз?

Я сама не совсем понимаю, его это как бы заводит? Ему приятно, что мне хорошо именно во время секса, нравится мое лицо, касания и т.д. Спросила самого мужа, он в целом с этим согласен.

31 авг. 2025
Да, муж спрашивает, как мне нравится, ищет информацию, как лучше делать и вести себя в сексе, применяет на практике.

Вам нравится то, что он применяет на практике?

31 авг. 2025
. Я думаю, почему должна угождать ему в сексе, если мне не хочется.

Екатерина а в дневных отношениях как у Вас обстоят дела? Муж как-то угождает Вам? Есть ли что-то, за что Вы на него обижаетесь?

31 авг. 2025
Злость и раздражение есть, чувствую себя в этот момент не человеком, а объектом, что ему это все приятно, а мне нет

То есть муж получается не учитывает Вас, но Вам приходится молчать и терпеть?

31 авг. 2025
Когда он просит надеть какое-то красивое белье, в своих мыслях я как клоун, мне это кажется смешным.

А белье кто выбирает, он или Вы?

31 авг. 2025
Он спрашивает "ну мы же обсуждали? ", как будто одно это должно было поменять мое поведение

Похоже, что одних разговоров Вам не достаточно? А чего Вам не достаёт от мужа?

31 авг. 2025
Ему приятно, что мне хорошо именно во время секса, нравится мое лицо, касания и т.д. Спросила самого мужа, он в целом с этим согласен

Ему нравится, это хорошо. А Вам нравится? Ведь речь о том, что он хочет чтобы Вам было хорошо.

31 авг. 2025
Екатерина
Вам нравится то, что он применяет на практике?

Что-то нравится, что-то не всегда, я ему говорю, как лучше сделать бы было, он прислушивается. Но самой это неинтересно.

Екатерина а в дневных отношениях как у Вас обстоят дела? Муж как-то угождает Вам? Есть ли что-то, за что Вы на него обижаетесь?

Какие-то бытовые мелочи бывают, но зачастую разрешаются они нормально, никто по пустякам не дергает другого. Сейчас муж в поиске работы, у меня работа есть, поэтому договорились, что весь быт на нем, но ему тяжеловато дается. Вроде не думает о таких вещах, что нужно, чтобы была еда постоянно, что уезжая на выходные нужно помыть всю посуду и т.д. Я раздражаюсь, мы обсуждаем, и все становится нормально. В основном проблемы, когда он нервный после отказа в близости, тогда может меня песочить по мелочам, я обижаюсь. Иногда он может расстроиться, если я хочу позаниматься шитьем или чтением одна.

То есть муж получается не учитывает Вас, но Вам приходится молчать и терпеть?

Иногда он не замечает, что мне не нравится, тогда я терплю, потому что это закончится и еще на неделю я буду свободна, как бы это ни звучало печально. Иногда я явно показываю, тогда он видит и расстраивается.

А белье кто выбирает, он или Вы?

Выбираю я, но потом он может, например, сказать "зачем ты это покупала, все равно не надеваешь никогда". Т. Е. Пробую покупать что-то красивое, сексуальное, но когда надеваю, то сама себе кажусь дурой. Он при этом просит, чтобы надевала иногда.

Похоже, что одних разговоров Вам не достаточно? А чего Вам не достаёт от мужа?

Терпения может, чтобы он даже если возбудился - не пытался склонить к сексу. Чтобы просто иногда обнимал и целовал без дальнейшего продолжения, которое ему интересно. Иногда я хочу пообниматься, он говорит, что ему так скучно, начинает целовать, я пугаюсь и снова напряженная ситуация.

А Вам нравится?

Физически приятно, но мне это ощущение не нужно так часто, с легкостью променяла бы секс на прогулку или кино. Но ему в этом случае так же хорошо не будет. Мне иногда кажется, что для него оргазм - это эйфория и тела, и головы, он хочет, чтобы мне было так же хорошо, но я не испытываю то же самое в голове.

31 авг. 2025

Екатерина благодарю за развёрнутый ответ

Сейчас муж в поиске работы, у меня работа есть, поэтому договорились, что весь быт на нем, но ему тяжеловато дается

Скажите, как давно муж в поиске работы?

31 авг. 2025
Екатерина
Скажите, как давно муж в поиске работы?

4 месяца, пока есть пара вариантов, но ищет поинтереснее.

01 сент. 2025

Екатерина, Вы не заметили за этот период сексуальное поведение мужа не изменилось?

Отзыв о консультации

Поняла, что не совсем подходит такой формат консультации. Специалист вела себя корректно, пыталась помочь понять причину моей проблемы.

Екатерина