Почему появилась депрессия из-за кошки?

Здравствуйте, Анастасия!

Просьба, ознакомиться с условиями консультации

Ознакомлена

Мне кажется, что я буду недостаточно внимания уделять кошке, не справлюсь,

Анастасия, с чем Вы можете не справиться?

У Вас ранее когда-нибудь были домашние питомцы? Почему Вы решили завести взрослую кошку, а не котенка?

Как ранее уже писала, были животные в детстве (кошки, попугайчики, кролики). Сейчас я завела себе кошку, уже взрослую, самостоятельную, давно хотела, чтобы был домашний компаньон, поэтому и не хотела котенка, а именно взрослую, чтобы не тратить время на обучение, чтобы период адаптации был минимален. Мне нужен был компаньон самодостаточный, не ходил хвостиком как малыши, чтобы жить вроде бы вместе, но при этом у каждого своя жизнь.

Я не могу справиться со своими эмоциями. Кошка слишком ласковая, просит внимания, мяукает, чтобы ее погладили, трется об ноги, а мне не хочется проводить с ней время. И из-за этого мне кажется, что она будет страдать от недостатка внимания и любви, а меня будет это грызть изнутри.

Как ранее уже писала, были животные в детстве (кошки, попугайчики, кролики).

Анастасия, в Вашем сообщении не нашла информации о том, что в детстве у Вас были домашние животные. Вы написали, что любите котов и брали кота у подруги на передержку.

Котов очень люблю, постоянно глажу котов на улице, брала раньше кота подруги на передержку, когда они уезжали и не испытывала таких эмоций

В любом случае, у Вас есть опыт общения с домашними животными, но видимо он или давний (детство) или временный (кот подруги).

Если я верно Вас поняла, кошка которую Вы сейчас взяли - это первый лично Ваш питомец во взрослой жизни?

На кошку Вы возлагали большие надежды, так как хотели видеть в ней "компаньона". Но, в реальности произошло несовпадение с ожиданиями. Кошка очень ласковая и видимо, для Вас ее "просьбы" о внимании кажутся не совсем взрослыми? Ее поведение похоже на поведение котенка?

Анастасия, как Вы представляли кошку, которая не вызывала бы у Вас таких сильных эмоций, которые Вы описываете?

Что она должна делать, чтобы Вы чувствовали себя рядом с ней комфортно?

Анастасия, если Вам сейчас неудобно отвечать, можем договориться о наиболее комфортном времени для диалога.

Да, кошка первое животное во взрослом возрасте. Я не сравниваю ее поведение с котенком, а больше с несостоятельностью какой-то.

В моей картине мира кошка живет большее время суток самостоятельной жизнью, спит, ест, ходит в туалет, играет с игрушками когда ей нужно сама, со мной общается час-два в день, поваляться, погладиться и опять все занимаются своими делами. Больше я не готова дать ей и меня это грызет.

В моей картине мира кошка живет большее время суток самостоятельной жизнью, спит, ест, ходит в туалет, играет с игрушками когда ей нужно сама, со мной общается час-два в день, поваляться, погладиться и опять все занимаются своими делами. Больше я не готова дать ей и меня это грызет.

Вы считаете себя обязанной давать кошке больше того внимания, которое можете дать?

Если немного дистанцироваться от ситуации с кошкой и перейти к Вашим взаимоотношениям с людьми, как они строятся? Кто-нибудь из Ваших близких требовал от Вас быть максимально самостоятельной или напротив, может быть как-то ограничивал Вас от самостоятельной жизни?

Что Вы слышали о себе от близких, значимых людей?

Вы живёте одна или с кем-то из родных?

Как часто Вам удается получить внимание и заботу от других людей?

В той семье, где Вы росли были приняты объятия?

Вы считаете себя обязанной давать кошке больше того внимания, которое можете дать?

Я считаю, если я завела осознанно животное, которое нуждается во мне, какой-то заботе, любви, то я не могу его игнорировать, зачем тогда вообще было заводить животное?

Я живу одна, родители далеко, встречаюсь с парнем, но мы вместе не живем.

Если немного дистанцироваться от ситуации с кошкой и перейти к Вашим взаимоотношениям с людьми, как они строятся? Кто-нибудь из Ваших близких требовал от Вас быть максимально самостоятельной или напротив, может быть как-то ограничивал Вас от самостоятельной жизни?

Да, от меня постоянно хотели самостоятельности, я уже в начальной школе просила родителей не забирать меня из школы, потому что могла дойти до дома сама (было близко, пройти одну дорогу)

Что Вы слышали о себе от близких, значимых людей?

Что я сильная, самодостаточная, сама со всем справлюсь.

Как часто Вам удается получить внимание и заботу от других людей?

Когда я сама об этом попрошу. Из близких сейчас мой парень заботится обо мне постоянно.

В той семье, где Вы росли были приняты объятия?

Не особо, т.к. отец часто был в командировках, с братьями большая разница в возрасте, они тоже разъехались кто куда, мама большой любви не показывала.

Не особо, т.к. отец часто был в командировках, с братьями большая разница в возрасте, они тоже разъехались кто куда, мама большой любви не показывала.

Анастасия, если представить, что сейчас Вы та маленькая девочка из Вашего детства, которую редко обнимают, потому что все либо "слишком" взрослые, либо всем все время некогда... , все заняты собой или своими "очень важными делами", какие чувства приходят к Вам? Поделитесь ими, пожалуйста.

Мне обидно, грустно, возможно хочется, чтобы со мной поиграли вместе, уделили время.

Мне обидно, грустно, возможно хочется, чтобы со мной поиграли вместе, уделили время

Анастасия, а теперь, пожалуйста, попробуйте представить, что у Вас у взрослой есть возможность что-то сделать для маленькой себя, оказавшись рядом...

Чтобы Вы сделали?

Какие чувства есть сейчас?

Я бы ее крепко обняла и держала так столько, сколько ей нужно.

Ощущение, будто я покопалась до вулкана, который сейчас взорвется.

Чувствую некую грусть, беспомощность.

Я бы ее крепко обняла и держала так столько, сколько ей нужно.

Ощущение, будто я покопалась до вулкана, который сейчас взорвется.

Чувствую некую грусть, беспомощность

Анастасия, спасибо, что поделились!

В Вас очень много тепла, которым Вы способны согревать и себя и других. Но, так же есть и ещё что-то, что не дает Вам возможность проявлять свои чувства до конца, по настоящему. Вы грустите, потому что всегда немного грустно осознавать свою беспомощность перед прошлым. Но, всё-таки есть возможность что-то сделать для своего детского Я, так, как это сделали Вы, позволив себе объятия, которых не было. Это поможет Вам в быть сильнее в настоящем.

Анастасия, откликается ли что-то из выше сказанного?

Да, вы правы

Анастасия, теперь можно вернуться к Вашему основному вопросу.

Подскажите, пожалуйста, что со мной не так?

Мне не хочется ее гладить, играть с ней

Анастасия, человек мыслит ассоциативно, образно. На домашних животных часто проецируется неосознаваемая часть себя. Возможно, что ожидания от общения со взрослой кошкой - это те ожидания, которые обращают к Вам другие. Ваша взрослая часть - всегда должна быть сильной и самостоятельной. А вот, то, что Вам приходится скрывать даже от себя самой - и то, что Вы почувствовали в общении с кошкой - особенную нужду в объятиях. Ваша детская часть души, которую Вы бессознательно спроецировали на кошку хочет тепла и заботы. Ваши слезы об этом.

Анастасия, изначально Вы завели кошку, потому что считали, что кошки помогают справляться с депрессией. Каким на тот момент было Ваше эмоциональное состояние? Чем оно было обусловлено?

Вы искали способ помочь себе?

Наверное, можно считать, что Вы действительно, сделали шаг на встречу себе, обратив внимание на данную ситуацию и обратившись на сайт за консультацией. В одном из сообщений Вы говорили о вулкане, который вот вот прорвётся. Представляете сколько в Вас чувств, которые хотят быть услышанными?

Анастасия, работа с психологом может помочь лучше слышать себя и поможет справиться со сложными переживаниями.

Если решите обсудить волнуюшие Вас темы и проанализировать их, обращайтесь. Буду рада откликнуться.