КонсультацииЛичностные проблемы

Как перестать ждать человека, как отпустить его после расставания?

1565
01 сент. 2025
Екатерина
Мне 23 года, студентка. Бывшему молодому человеку 21 год. Учимся в одном вузе на одну специальность, но в параллельных группах. Все было хорошо (как мне казалось) до недавнего времени. Он решил меня бросить, мы были два года в отношениях, он переехал в мою съемную квартиру. За пол-месяца у человека остыли чувства ко мне, а за два дня он решил, что не любит меня и бросил. За эти полмесяца мы реже стали общаться (но общение все равно было ежедневным), потому что я начала готовиться к пересдаче экзамена, он знал об этом и все было нормально. А потом, я начала замечать, что он пишет монотонные сообщения, что меньше говорит (не так как раньше) о своих делах за день - он проводил много времени с друзьями и всегда рассказывал о том, что они делали вместе. Ладно. Я подумала, что человек не хочет меня отвлекать, хотя и спрашивала все ли в порядке? Потом мы приезжаем в город, где учимся и целых два дня человек не проявляет ко мне никаких телодвижений (поцелуи, объятия). Вечером же человек поведал мне о своих мыслях, о том, что хочет переехать в другой город (там где в итоге живет его самый лучший друг), работать там официантом в одном заведении со своим другом, жить по-началау с ним потом отдельно, понял, что профессия на которую он учится - монотонная, неинтересная и малооплачиваемая. Единственно, что его останавливает это боязнь родителей, что они отрекутся от него, закончится финансовая поддержка отца (он не работает). И потом он добавил, смотря на меня, что это просто мечты, что было бы глупо на 3-ем курсе медицинского уходить, да и еще штраф оплачивать за то, что бросил (поступил по губернаторскому контракту). На следующий день я начинаю нервничать из-за этого, два дня проходили как в тумане, не выдержала заплакала от невыносимой обстановки в доме. Он подошел, не обнял даже как раньше, я потребовала объяснений, он сказал, что и сам мучался, не понимал, а потом до него дошло, что ко мне романтических чувств он не испытывает более, что ценит меня как человека, но он не виноват в том, что больше не любит. Я сорвалась, попросила его уйти и дать мне время прийти в себя хотя бы (на пару часов). Дальше все как в тумане, позвонила маме, ревела, рассказывала, написала лучшей подруге. Когда он пришел, я просто попросила хотя бы сказать причину, он сказал, что ему со мной не интересно, что ему нужно постоянное веселье, которое он испытывает с друзьями, что не видит совместного будущего, что он видит свою жизнь там, в другом городе, что, скорее всего, не нагулялся, при этом уверял меня, что у него никого нет. И вот, я одна, в съемной квартире, с кучей воспоминаний, с шоком от неожиданности расставания, со своими чувствами. Прошло уже 5 дней, а до сих не могу поверить, что человека нет, что он больше не пишет, не звонит, что съехал на другую квартиру, что больше не любит меня. Он приезжал примерно на 3-ий день после всего случившегося - забрать вещи (я их по совету мамы собрала), спросила уверен ли он, точно хочет уйти, точно больше не любит - он неуверенно, не смотря мне в глаза сказал "да". Напоследок поблагодарил меня, сказал, что я "умная, красивая девушка, ему было со мной хорошо", сказал, что "я его многому научила: дисциплине, важности ухода за собой, созданию уюта при совместном проживании, за поддержку, за умение слушать". Отдал ключи и ушел. А я периодически успокаиваюсь, потом опять начинаются боли в сердце, одышка. Если бы не мама, пап, 2 подруги и одногруппница - то сошла с ума, но мне не легче, потому что не могу перестать надеяться и ждать.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
02 сент. 2025

Здравствуйте, мой доверитель, Екатерина! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и если согласны написать ниже «я согласна на консультацию».

02 сент. 2025
Екатерина

Я согласна на консультацию

02 сент. 2025

Мой доверитель, Екатерина, я понимаю вашу боль, подскажите пожалуйста когда вы плачете — это слезы по нему или по себе, которая верила в “долго и счастливо”? Если бы боль в сердце могла говорить — что бы она сказала?

02 сент. 2025
Екатерина

Я думала об этом, я знала, что отношения рано или поздно закончатся, потому что после выпуска ему нужно будет ехать в свой город и отрабатывать долг по учебе в течении нескольких лет. Я же не хочу там жить, мне не нравится это место. Я это все понимала. Я не знаю, просто больно, когда его вижу в институте. Больно от того, что я одна в квартире, больно от того, что теперь человека нет.

02 сент. 2025

Подскажите пожалуйста что страшного случится, если вы перестанете ждать его возвращения? Если бы через год вы встретили его счастливым с другой — что бы это значило для вас?

02 сент. 2025
Екатерина

Ничего не случится, я буду только рада, если отпущу это все. У меня диссонанс мой мозг адекватно оценивает ситуацию, а вот все что осталось в сердце и дает о себе знать, как волна. Просто тревожность, одышка, боль. Честно, я устала от противоречий. Запуталась

02 сент. 2025

Мой доверитель, Екатерина, когда вы говорите: “Мне больно” — где именно в теле это ощущается? На что это похоже (тяжесть, холод, огонь)? Если бы ваша подруга оказалась в такой ситуации — что бы вы ей посоветовали?

02 сент. 2025
Екатерина

Мне холодно, начинаю трястись всем телом, хотя дома тепло. Больно в сердце, оно у меня болит. Если бы с моей подругой такое было, я бы проводила с ней больше времени. Мы бы обсуждали эту ситуацию снова и снова, пока ей не станет легче

02 сент. 2025

Мой доверитель, Екатерина, я хочу пригласить вас на бесплатную онлайн-консультацию, где мы с вами обсудим все вопросы конфиденциально, если вам это актуально, направила в личные сообщения инструкцию. Подскажите пожалуйста, что бы вы хотели услышать от себя через полгода? Как в целом представляете свою жизнь без него?

02 сент. 2025
Екатерина

Вижу себя спокойной, возможно я успею за это время завести хотя бы одну подругу. В отношения вступать не хочу, потому что еще есть остаточная боль и мне нужно ее прожить.

02 сент. 2025
Екатерина

Жизнь без него - это та же самая жизнь, просто может быть внесу в нее какие-нибудь корректировки, сделаю то, что раньше не могла/не хотела/откладывала. В общем, интерес к жизни у меня не ушел. Просто есть что-то остаточное, в виде боли

Отзыв о консультации

Мне есть о чем еще поразмышлять. Благодарю за уделенное время и за вопросы, которые помогли мне чуточку понять предмет своих остаточных чувств.

Екатерина