Как справиться с тревогами и страхами, что не справлюсь с работой?

Уволилась с предыдущей работы, где проработала 13 лет, устроилась в магазин, отработала месяц и вернулась на прежнее место, но в другой сектор, сегодня вновь уволилась, дело в том, что я работала бухгалтером, и эти квартальные отчёты меня изволили, постоянно паника, что я запорю отчёт, что-то сделаю не так, постоянно себя извожу, забыла, когда спала ночью нормально, пью снотворное, которое почти не помогает, думаю о работе, я уже боюсь, что сойду с ума, помогите мне, с понедельника должна выйти на другую работу, и опять те же мысли, смогу ли я там работать, какой-то замкнутый круг