Как принять, что у парня была другая во время нашей временной разлуки?

Алина, доброе утро. Скажите пожалуйста, вы этот вопрос обсуждали с МЧ, к какому решению пришли?

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями бесплатной консультации:

Обсуждали. Он старается сделать всё, чтобы показать, что она для него ничего не значила и была лишь попыткой снизить боль от расставания. В это же время он показывает, как много я для него значу и она была лишь моей тенью. Мне это мало помогает. Я расспрашиваю его всё до мельчайшей подробности и получаю от этого много боли, но не могу остановиться делать это. Плюс читаю его переписки, смотрю галерею и расспрашиваю его друзей о ней.

Плюс ещё у меня тоже в этот период был секс с 2 партнёрами и несколько интрижек, но без секса. Он на это закрывает глаза и говорит, что это дало нам понять, как мы много друг для друга значим и никто нас не заменит. Но я не разделяю его оптимизм. Я ненавижу его за то, что он пытался меня заменить кем-то.

С условиями бесплатной консультации я ознакомилась. Рассчитываю на вашу поддержку!

Хочу добавить ещё пару слов о ситуации и своём состоянии.

Эта девушка была моложе меня на 9 лет. Он познакомил её с друзьями и семьёй. Говорил всем, что у них любовь, хотя они только несколько дней, как познакомились. Дарил ей те же самые комплименты, что и мне. А после расставания рассказывал, что у него с ней не получилось, потому что, она малолетка. Мне говорит, что расстался т.к. я постоянно снилась и он понял, что не любит её при первой же крупной соре. Я думаю, что он мне говорит правду, потому что видела, как он сочинял про меня стихи и песни в этот период, когда они были вместе. Плюс снимал, как он плачет и жаловался друзьям, что ему плохо без меня. Не слово о том, как ему больно было с ней расставаться.

Видно, что он к ней ничего не чувствовал. Но при этом был секс. При этом он её всем демонстрировал. Я думаю, что он назло мне это делал. Но мне никто про неё не рассказал. И слава богу. Иначе, я бы никогда ему не написала и не вернулась бы.

Возвращал он меня долго и разными способами. Я сдалась через полгода. Когда поняла, что он меня не может отпустить через его лайки в соц. Сетях и посты. Те парни, с которыми я пробовала построить что-то другое, мне не нравились. Они держат дистанцию и боятся открыться. А мой прям горит безусловной любовью ко мне и готов ради меня на всё. Поэтому и вернулась, потому что, поняла, что никого лучше в этом плане не найду.

Алина, вы согласны с этим:

Как мы много друг для друга значим и никто нас не заменит

?

В итоге, вы вдвоем к какому решению пришли? Или каждый из вас понял свое решение:

Он - все простил и готов начать сначала, а вы - сохранить обиду и довести ее до ненависти. Поправьте меня пожалуйста, если я что-то неверно поняла.

Да, я согласна с этим утверждением. Я действительно люблю его. Он меня даже больше. Но боль и обида не дают мне спокойно жить.

Мы всё обсудили несколько раз. Пришли к решению, что живём вместе и строим отношения дальше. А я прорабатываю свою обиду по отношению к нему из-за этой ситуации.

У нас хорошие отношения по меркам общества. Взаимопонимание, поддержка, чувства, страсть и совместный быт идут, как по маслу после воссоединения. Все учли свои ошибки и проработали их.

Правда ценной этому стало то, что мы попробовали другие отношения. Он простил и готов начать сначала. А я убиваюсь от того, что он может называть кого-то другого самой красивой и милой, заниматься сексом, как со мной, знакомить с друзьями и даже ревновать, как меня. Это не даёт мне покоя.

Может быть, это связано не с тем, что я не могу отпустить обиду, а с тем, что я в целом не могу быть счастлива. Везде ищу проблему и раздуваю её:

Была с ним - страдала от его ревности.

Ушла от него - страдала, что его нет.

Сошлась с ним - страдаю, что у него была другая в этот период.

И так всю жизнь, я как-то люблю пострадать и в целом жёсткий меланхолик и интроверт. Мб мне пора к психиатру, чтобы начать быть благодарной и радоваться жизни, а не искать повод для страдания?

Ещё мне стыдно перед его друзьями, что он был с какой-то малолеткой. Хотя они все за меня и говорят, как он страдал по мне, а с ней он был на зло мне, но заигрался и не знал, как избавиться. Спасибо им за поддержку.

Я не понимаю, почему с остальными мужчинами мне всё равно, кто был до меня, а вот, что у него кто-то был кроме меня, это сильно ранит?

Я понимаю, что это не здоровое поведение с моей стороны. Я сама его бросила и везде заблокировала. Он пытался достучаться до меня, но получал везде отказ. Унижался перед мной и моими друзьями. В конце концов, он не должен был меня ждать, как собачка, а начать двигаться дальше, что он и попытался сделать. Но не получилось, потому что, сильно любит меня.

А сама я была с другими. И мне не стыдно ни капли. Потому что, я не говорила им, что люблю их и не показывала их друзьям и семье.

Скажите, пожалуйста, что со мной? Почему я теперь его так пилю этим и не могу остановиться?

Стыдно перед друзьями, что они знают теперь, что у него была другая и что у нас был кризис. Что отношения не идеальные теперь.

Алина, здравствуйте. Вы совместно приняли решение:

Пришли к решению, что живём вместе и строим отношения дальше.

Вы взяли на себя ответственность за свои чувства:

А я прорабатываю свою обиду по отношению к нему из-за этой ситуации.

Так как и вы, и ваш МЧ понимаете, что эти эмоции разрушительны и для вас, и для ваших отношений. Верно я поняла?

Скажите пожалуйста, вы что-то начали делать, чтобы проработать свою обиду?

Возможно эта цена была необходима вам обоим:

Правда ценной этому стало то, что мы попробовали другие отношения. Он простил и готов начать сначала.

А возможно, эта цена слишком неподъемна для вас:

А я убиваюсь от того, что он может называть кого-то другого самой красивой и милой, заниматься сексом, как со мной, знакомить с друзьями и даже ревновать, как меня. Это не даёт мне покоя.

Эта вся ситуация дала вам обратить внимание на себя, задуматься о себе, своей оценке себя:

Может быть, это связано не с тем, что я не могу отпустить обиду, а с тем, что я в целом не могу быть счастлива. Везде ищу проблему и раздуваю её:

Была с ним - страдала от его ревности.

Ушла от него - страдала, что его нет.

Сошлась с ним - страдаю, что у него была другая в этот период.

Может быть в поиске проблемы для вашего страдания есть какой-то смысл, смысл именно для вас… Как думаете?

Алина, я не думаю, что вам нужен психиатр:

И так всю жизнь, я как-то люблю пострадать и в целом жёсткий меланхолик и интроверт. Мб мне пора к психиатру,

Чтобы прийти к вашей цели:

Чтобы начать быть благодарной и радоваться жизни, а не искать повод для страдания?

Можно начать работу с психологом, это всё вполне в его компетенции.

Почему вам стыдно за него? Это он сделал, это его друзья…

Ещё мне стыдно перед его друзьями, что он был с какой-то малолеткой.

Возможно вы его любите:

не понимаю, почему с остальными мужчинами мне всё равно, кто был до меня, а вот, что у него кто-то был кроме меня, это сильно ранит?

А других мужчин нет…

Скажите, пожалуйста, что со мной? Почему я теперь его так пилю этим и не могу остановиться?

Алина, сейчас я могу только предположить, что вся эта история:

Я понимаю, что это не здоровое поведение с моей стороны. Я сама его бросила и везде заблокировала. Он пытался достучаться до меня, но получал везде отказ. Унижался перед мной и моими друзьями. В конце концов, он не должен был меня ждать, как собачка, а начать двигаться дальше, что он и попытался сделать. Но не получилось, потому что, сильно любит меня.

А сама я была с другими. И мне не стыдно ни капли. Потому что, я не говорила им, что люблю их и не показывала их друзьям и семье.

Немного нарушила ваше эмоциональное равновесие, вас захлестнули эмоции обиды и где-то даже злости на вашего МЧ, поэтому рационально вам сейчас сложно реагировать, вам тяжело эти эмоции носить в себе, поэтому вам хочется их выплеснуть-удалить из своей души, а куда? Обычно это всё выливается на близкого человека, который для вас безопасен и, вы точно знаете, что он вас любит, потому что только любящий человек способен это выдержать (но всему есть предел, не стоит об этом забывать).

Это только пока мои предположения, поправьте меня пожалуйста. Если я в чем-то ошибаюсь.

Алина, что это за стыд:

Стыдно перед друзьями, что они знают теперь, что у него была другая и что у нас был кризис. Что отношения не идеальные теперь.

? Опишите пожалуйста этот стыд, что за чувство появляется вместе с этим стыдом, чем вам страшен этот стыд или друзья, которые знают, что пройдя такие испытания ваша пара сохранила отношения?

Так как и вы, и ваш МЧ понимаете, что эти эмоции разрушительны и для вас, и для ваших отношений. Верно я поняла?

Да, вы верно поняли, что мы приняли эти решения, т.к. мои эмоции разрушительны для меня и этих отношений.

Скажите пожалуйста, вы что-то начали делать, чтобы проработать свою обиду?

Чтобы проработать свою обиду, я пока ничего не делала и не знаю, что мне делать.

Возможно эта цена была необходима вам обоим:

Я понимаю, что это было необходимо, чтобы мы поняли, что лучше друг друга никого не найдём.

Может быть в поиске проблемы для вашего страдания есть какой-то смысл, смысл именно для вас… Как думаете?

Смысла особого не вижу в поиске страдания. Хотела бы от этого избавиться и просто наслаждаться жизнью.

Почему вам стыдно за него? Это он сделал, это его друзья…

Стыдно т.к. мы приходим к его друзьям или семье, и я понимаю, что на моём месте сидела другая. Сравнивают меня с ней, смеются. Такое ощущение, что все видели наше грязное бельё.

Немного нарушила ваше эмоциональное равновесие, вас захлестнули эмоции обиды и где-то даже злости на вашего МЧ, поэтому рационально вам сейчас сложно реагировать, вам тяжело эти эмоции носить в себе, поэтому вам хочется их выплеснуть-удалить из своей души, а куда?

Да, вы правы. Я сейчас уже никак не гружу его всеми своими расспросами и критикой по этому поводу. Просто держу это в себе. Хотя на день появляется десятки новых мыслей по типу: а сидела ли она здесь? А говорил ли он ей эти слова? Или почему он ей писал ты самая красивая и милая, а мне просто красивая и милая? Мысли не утихают со временем. Как и обида.

Опишите пожалуйста этот стыд, что за чувство появляется вместе с этим стыдом, чем вам страшен этот стыд или друзья, которые знают, что пройдя такие испытания ваша пара сохранила отношения?

Стыд похож на то, будто бы сделали что-то грязное. А теперь сидим в обществе и мило улыбаемся, как будто ничего не произошло. Будто бы мы какие-то свингеры или что-то типо этого. В первую очередь стыдно за себя, что осталась, когда он мне всё рассказал. А там такие подробности...

Теперь все смотрят на нас и вспоминают, как мой ходил с молоденькой и всем её расхвалял, а потом я к нему вернулась. Такая грязь...

А заднюю уже не дашь. Везде с ним показалась и наговорила, как люблю его. Но мне эта история, кажется неприемлемой. С ним я тоже охладела, когда поняла, что теперь я "одна из", а не единственная, как раньше. Жалко очень. Пока не знала, была самая счастливая.

Алина, добрый вечер. Не думали об индивидуальной работе с психологом:

Чтобы проработать свою обиду, я пока ничего не делала и не знаю, что мне делать.

?

Ваше страдание, вместо наслаждения жизнью приносит вам жалость к себе:

Смысла особого не вижу в поиске страдания. Хотела бы от этого избавиться и просто наслаждаться жизнью.

Вам жалко себя, что вы попали в такую ситуацию и нет сил из неё выбраться?

Вы это видели, как они смеются или это только вам кажется:

Сравнивают меня с ней, смеются

?

Ваши навязчивые мысли погружают вас в эти эмоции: стыда, обиды, страха осуждения:

Да, вы правы. Я сейчас уже никак не гружу его всеми своими расспросами и критикой по этому поводу. Просто держу это в себе. Хотя на день появляется десятки новых мыслей по типу: а сидела ли она здесь? А говорил ли он ей эти слова? Или почему он ей писал ты самая красивая и милая, а мне просто красивая и милая? Мысли не утихают со временем. Как и обида.

И внутри у вас буря из брызг мыслей и ветра эмоций, справиться практически невозможно - это как неуправляемый ураган….

Тут бы я вам предложила немного поработать с вашими навязчивыми мыслями, исследовать их и попробовать нейтрализовать.

По какой причине вы сделали такой вывод:

А заднюю уже не дашь.

?

Изменить свое решение вы можете, но в данной ситуации вы хотите сохранить отношения. Верно?