Как не зацикливаться на постоянных разлуках с любимым?

Встречаюсь с молодым человеком, но большую часть времени на расстоянии. Во время разлук не могу отвлечься, постоянно зациклена на ожидании встреч, подсчете дней, что часто приводит к стрессу, перепадам настроения. Как научиться легче переживать постоянные разлуки и начать жить с мыслью, что расстояние не вечно?