КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Расстался больше года назад, но все равно время от времени накатывает страх и депрессия, упала самооценка

715
13 дек. 2025
Андрей
Прошло больше года с момента разрыва моих отношений по инициативе партнерши. С ней не контактирую и стараюсь жить своей жизнью, но во всех сферах идет тяжело. Наедине часто оставаться сложно. Иногда я справляюсь особенно, когда удается отвлекаться, но так получается не всегда и иногда может очень сильно накрыть. Намного сложнее теперь работать, да и перестроиться, что жизнь уже не будет такой, как раньше. Она меня устраивала, хотя в отношениях и были нюансы, всегда старался меняться и стремился стать лучше. Есть еще и опасения, что не смогу доверять никому и соответственно не будет новых отношений. Каким образом можно взять свою жизнь под контроль?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
13 дек. 2025

Здравствуйте, Андрей!

Просьба, ознакомиться с условиями консультации

Условия консультации
Бесплатная ОТКРЫТАЯ консультация проходит в свободном режиме, без привязки ко времени и доступна для общего просмотра. Для быстрых ответов Вы можете воспользоваться функцией - БЫСТРЫЙ ОТВЕТ. Вы так же можете скрыть консультацию от общего просмотра при помощи функции "СКРЫТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ"(консультация не будет видна другим посетителям сайта, что позволяет вести более доверительный диалог). Длительность консультации зависит от лимита символов и времени. Консультация, которая, технически не ограничена лимитом символов и времени может длиться не более трех дней. Если Ваша консультация взята психологом в работу после 22.00 и диалог не начат, то он может быть продолжен уже на следующий день. Просьба учитывать: консультация может быть закрыта, если долгое время нет ответов в начатом диалоге. Консультация имеет ограничение по времени и символам и может быть приостановлена. ‎ ‎ ‎ ‎Для более серьезной и глубокой работы с темой Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную (платную) консультацию.
14 дек. 2025
Андрей

Ознакомлен.

14 дек. 2025

Здравствуйте, Андрей!

14 дек. 2025

Андрей, попробуем вместе разобраться в ситуации, о которой Вы рассказали

14 дек. 2025
Прошло больше года с момента разрыва моих отношений по инициативе партнерши.

Андрей, расставание произошло по инициативе Вашей партнерши. То есть Вы были против расставания? Как долго вы были вместе? Что стало основной причиной, которая привела к разрыву отношений?

Вчера в 12:54
Андрей

Да.

Более 7 лет.

Сначала девушка начала говорить, что многие вещи хочет делать сама, потом постепенно отмечала, что ты, как друг идеален, а на счет отношений уже не уверена. Я просил ее объяснить, что происходит - никогда на прямые вопросы по существу не отвечала. При этом "дружить" хотела, но это не устраивало меня.

Вчера в 18:02
(изменено Вчера в 18:09)

Андрей, здравствуйте!

Очень жаль, что Вы смогли ответить только через день... Чтобы консультация состоялась, необходимо Ваше активное участие.

К сожалению, у нас практически уже не остается времени, чтобы развернуть диалог.