КонсультацииСемейные отношения
Откуда берутся недоверие и ревность в моём браке?
Ольга, на данный момент предположу, что за этим всем:
Цель - подтвердить, что я нужна.
Раздражение вызывает сильный дискомфорт, не давая нормально жить.
Как он может так ко мне относиться? ! Игнорировать мою потребность в общении.
Пыталась продышать, искала ту часть себя, что ищет свою нужность и раздражается
Где то глубоко в душе кроется обида, возможно это опыт маленькой девочки, которая очень хочет быть нужной маме/папе и любая несвоевременная реакция на её обращение/просьбы воспринимается как игнор, игнор - наказание, игнор - отвержение, игнор - одиночество… и это всё для маленького ребенка очень опасно и физически, и эмоционально… Как думаете?
Продышаться не получается - слишком сильно трясет.
Вы знаете, я, вообще, не имела права просить что-то. Нет.
Скажите пожалуйста, это состояние:
Слишком сильно трясет.
, похоже на паническую атаку?
Это вы написали:
Вы знаете, я, вообще, не имела права просить что-то
, про маленькую девочку, которая очень хотела быть нужной своим родителям?
Ольга, поясните пожалуйста, это ответ:
Нет
, на какой мой вопрос?
- На паническую атаку не похоже
- Да, это про маленькую девочку, которой нельзя ничего просить. Ничего. Мне даже одежду покупали мальчиковую, тк она дешевле.
- Слово «нет» я использовала для того, чтобы подчеркнуть то, что было совсем нельзя просить.
Ольга, я вас попрошу пройти два теста в интернете: шкала депрессии Бека и шкала тревоги Бека. Если сюда не хотите афишировать результаты, то напишите пожалуйста мне в личные сообщения полученные баллы. Хорошо?
Договорились
Отсутствие депрессивных симптомов
Незначительный уровень тревоги
Ольга, у вас хорошие показатели тестов. Вы говорите, что вы сама по себе тревожный человек, показатель тревоги «незначительный уровень». Думаю что с вашей тревогой можно справиться с помощью психолога, если хотите попробовать самостоятельно, то я бы предложила вам для начала ознакомиться с трудами Э. Берна: «Игры, в которые играют люди», «Люди, которые играют в игры». Здесь очень хорошо рассказано и показано какие жгососточния присутствуют в нашей жизни и как мы действуем исходя из этого.
Исходя из того, что мы с вами обсудили здесь, я пока могу только предположить, что ваш детский опыт вы принесли во взрослую жизнь:
Да, это про маленькую девочку, которой нельзя ничего просить. Ничего. Мне даже одежду покупали мальчиковую, тк она дешевле.
Слово «нет» я использовала для того, чтобы подчеркнуть то, что было совсем нельзя просить.
Ничего нельзя просить, совсем нельзя просить и это для ребенка не было доказательством любви, желание получить эту любовь осталось и доказательство любви это разрешение просить внимание и заботу, поэтому бывает так, что во взрослой жизни мы хотим дополучить эту любовь от партнера и малейшее невнимание от партнера внутренним ребенком расценивается как нелюбовь и не нужность…, и на самом деле это целая трагедия ребенка и невротические реакции:
Слишком сильно трясет.
Вполне естественны. Прислушайтесь к себе, что отзывается у вас из написаного мною?
Думаю это то направление работы в котором необходимо двигаться.
Ольга, доброе утро. Время этой консультации завершилось, я закрою тему. Если вы решите продолжить нашу работу в платном формате, напишите мне в личные сообщения, буду рада помочь. Ваша забота о себе очень важна для вас. Всего вам доброго.