Что делать, когда потерян смысл жизни?

Здравствуйте! Я готова Вас проконсультировать.

Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и, если согласны, напишите о согласии на консультацию.

Согласна

Прекрасно, благодарю за готовность.

Для начала нашего пути предлагаю вам ответить на несколько вопросов. Это поможет нам лучше понять друг друга и настроить работу именно под ваш запрос.

1. Как вам будет комфортнее, чтобы я к вам обращалась?

2. Чего вы ждете от нашей встречи?

Что для вас станет признаком того, что работа прошла успешно?

- Как вы сами поймете, что проблема сдвинулась с места или разрешилась?

- Как это пойму я?

3. Был ли у вас ранее опыт обращения к психологам или психотерапевтам? Если да, то что оказалось полезным, а что, возможно, не подошло?

4. Что именно привлекло вас в таком формате работы (доступная демо-версия, открытость материала)?

5. Есть ли у вас сейчас постоянный специалист, с которым вы работаете?

6. Есть ли у вас установленные медицинские или психиатрические диагнозы?

1. Как вам будет комфортнее, чтобы я к вам обращалась? - Айша

2. Чего вы ждете от нашей встречи? - Помощи.

Что для вас станет признаком того, что работа прошла успешно? - поменяется мышление

- Как вы сами поймете, что проблема сдвинулась с места или разрешилась? - начну действовать

- Как это пойму я? - без понятия

3. Был ли у вас ранее опыт обращения к психологам или психотерапевтам? Если да, то что оказалось полезным, а что, возможно, не подошло? Не был опыт

4. Что именно привлекло вас в таком формате работы (доступная демо-версия, открытость материала)? Доступность

5. Есть ли у вас сейчас постоянный специалист, с которым вы работаете? Нет

6. Есть ли у вас установленные медицинские или психиатрические диагнозы? Нет

Айша, немножко расскажите, что является для вас в жизни важным, ценным?

Что вы любите?

Деньги, семья

Люблю много что, вкусно поесть, отдыхать в интересных местах, слушать музыку, да много что.

Вот если говорить про семью, что вы получаете от этого?

Наверное Тепло, поддержка, признание, скорее хотелось бы получить

А можете, Айша, поподробнее описать как будет выражаться тепло, поддержка и признание со стороны семьи

В словах, без осуждения без нравоучения, переставать сравнивать с другими людьми, без упреков, без унижений. Элементарно хвалить меня знакомым родственникам, а не рассказывать про меня только плохое другим.

Айша, спасибо, что описали.

Вы также сказали, что для вас важны деньги. Что вы получаете от них?

Стабильность, свободу, уверенность

Айша, вы говорите, что деньги для вас связаны со стабильностью, свободой и уверенностью, а в семье вам важны тепло, поддержка и принятие.

Какие качества в себе вам хотелось бы развивать, чтобы к этому прийти?

Упорство скорее всего, хотелось бы идти к целям не смотря ни на что, не отупскать руки при первом же провале или сложности

Идти к целям не смотря ни на что, не отупскать руки при первом же провале или сложности

Что вы для этого делаете?

Честно? Ничего. Мне тяжело просто встать с кровати, пойти в душ, и тд

Что мешает (мысли, образы, воспоминания, эмоции, ощущения)?

Воспоминания, есть такое что часто пропадаю в прошлые воспоминания что там мне было лучше, чем сейчас. Мешают ощущения наверное? Постоянно хочется уйти от реальности.

Ощущения наверное? Постоянно хочется уйти от реальности.

Айша, опишите, пожалуйста, подробнее ощущения.

Усталость, безнадега, страх, тревожность